第42章（1 / 3）

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“有氧训练能够提升你的心肺功能，难怪你今天的成绩这么好，不过你还是缺核心力量的锻炼。”杜彦斌跃跃欲试，“我能跟你商量个事吗？”

“你要指点我的核心力量训练？”蔡晴一语中的，没有绕弯子就是把杜彦斌的目的指了出来。

她的直白让杜彦斌愣了一下，“我不是瞎胡乱指导的，就是给你提提建议而已。”他之前在马克尔身边学习了三个月，还是很想要找个人试一下。

国家队有专门的体能训练师，水平怎么样杜彦斌不知道，不过他肯定不能越俎代庖就是了。蔡晴她们这一批人不一样，除了岳常山就没人再管她们了，而且蔡晴对自身的认识很深刻，所以杜彦斌动了心思。

“我保证，不会乱来。”他不由地举手发誓。

蔡晴觉得这话说的怪怪的，不过她想了想然后就答应了，“可以。”反正她原本计划是每天完成教练布置任务后会进行一个小时的体能训练，现在有专人提建议，倒是件不错的事情。

杜彦斌说他曾经随费尔南斯的体能教练学习，也许真的能带给自己一些新鲜有用的东西呢？也不是她崇洋媚外，只是在体育竞技方面，国外不止是在商业模式上成熟，各方面的培养上的确是有很多值得学习的地方。

这点蔡晴一直承认，取长补短这才是最明智的选择。

杜彦斌没想到这位奥运冠军竟然这么好说话，这就是答应了。

他有些激动，一时间倒是不知道具体该怎么说了。

蔡晴舒展胳膊的工夫也给杜彦斌冷静下来的时间，整理好思路的记录员这会儿拿出自己那一套套的理论，“对于女子单打而言，现有数据统计显示一场比赛少的需要50分钟，耗时长的就需要两个多小时，虽然不像是足球那种有着身体对抗，但是理论界认为这是隔着球网的非直接性接触身体对抗。”

“短时间的爆发性、长时间的耐性等等因素导致网球是一项非周期性、强度富有变化性的运动。你知道一场单打比赛中，运动员需要快速跑动多久吗？”

蔡晴看着忽然间提问的人，她眨了眨眼，“不知道。”

杜彦斌觉得这人实诚的可爱，“一般数据统计而言是300至500次以上。知道我为什么会提问这个问题吗？”

蔡晴尝试着回答，“你是不是想要拿网球和羽毛球对比？”

杜彦斌惊讶蔡晴的反应很迅速，不过很快他又觉得这是理所当然的事情，一个行业内做到顶尖的哪能是愚蠢的人？顶尖的运动员绝对不是四肢发达头脑简单的那种，相反他们很聪明，只不过环境限制可能性格比较单纯罢了。

“没错，我想给你举一个20年前的例子，当时羽毛球世锦赛的男单决赛打满三局耗时1小时16分，球在空中运行时间为37分钟，球运行时间占比赛时间的比例为48%，这个数值我们称之为比赛强度。这一场羽毛球赛事……”

“这场羽毛球赛事一共是146个回合，其中击球数是1972次，平均每回合击球数为13.5。”蔡晴抢答，“两个运动员的跑动距离为6.3公里，我没记错？”国羽队内曾经分析过这场比赛，所以蔡晴对数据记得格外清楚。

杜彦斌再度对蔡晴刮目相看，这都记得啊。

“那你记得自己拿了多少奖牌吗？”

蔡晴耸了下肩，“羽毛球吗？一共是34枚奖牌，其中22枚金牌。”

“你冠军挺多啊。”

不对，这不是重点！

杜彦斌轻咳一声，他已经在纸上画出简易的表格，把刚才蔡晴报出来的数据填了进去，“同年的温网决赛中也有人进行了统计，那场男单决赛打了四盘耗时3小时18分，其中球运行的时间只有18分钟。”

他拿出了

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