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第201章(1 / 2)



《〖WLDJ〗《我还是想打排球》作者:旺旺烤饼》转载请注明来源:吉内斯小说(www.genessiscs.com)

年级前十在你这儿只能混到一个“才”?

许鹤想起前世跑酷的队友,“我以前认识一个人,他天天不去上学还能考到年级第一。”

那个混血儿是外国语学校的,成绩非常好。

他一开始学跑酷是因为想和自己的外国女友炫耀,但跑着跑着发现自己的女朋友跑得比他还好,于是就受刺激了,天天学也不上,疯狂跑酷。

队友的面容已经变得模糊,但想起他们的时候,许鹤还是会忍不住笑出声来。

“看来你们关系不错。”柏教练用力拉了一下阻力带,“好了,今天是手臂力量和平衡力,根据表上的量来,开始吧。”

柏校医和柏教练给他制定的都是有氧运动。

强度低,有节奏,持续时间长。

不仅有助于改善人体健康,还有助于提升耐力和代谢。

许鹤在柏教练的监督下顺利做完了大半,时间就来到了晚上八点。

20:15,傅应飞拉开了训练室的大门。

许鹤正整个人趴在瑜伽球上,抬头就和傅应飞对上了视线。

傅应飞看着四肢紧紧扒住瑜伽球的许鹤。

许鹤看着手指逐渐在门把上收紧的傅应飞。

两人对视到10秒的时候,许鹤没憋住,噗嗤笑出了声。

核心力量一下子散了。

他从瑜伽球上掉下来,四脚朝天滚到了一边的垫子上。

瑜伽球吧嗒吧嗒弹跳着滚远,撞到墙角之后又滚回身边。

柏教练按下计时器,“12分33秒41,差一秒多就破平衡记录了,有点可惜。”

许鹤愤怒的锤了一下蓝色的瑜伽球,假装这玩意是傅应飞的头,“傅应飞!”

傅应飞上前一步,将训练室的门关上,踩着鞋跟把脚上的鞋脱了,快步走到许鹤身边,蹲下来看他的膝盖,“没事吧?”

“没有。”许鹤不由分说一把撑住傅应飞的肩膀,站起来后拍了拍万恶的瑜伽球,“趴上来试试!”

傅应飞:……

这就不用了吧?

柏教练饶有兴致地煽风点火,“可以试试。”

许鹤抱着手臂轻哼一声,“怕了?这都不会还怎么上赛道跑酷?”

激将法,傅应飞就吃这套。

他当即往上一趴,结果这个东西保持动作还不是最难的,最难的是有的人可能连趴都趴不上去。

傅应飞就是这个有的人。

短短1分钟,他做到了:“从瑜伽球上掉下来之后前滚翻一圈”。

和从“瑜伽球上掉下来后滚翻一圈”。

以及“从瑜伽球上掉下来后被弹飞的瑜伽球砸到了脸”。

许鹤笑得肚子都痛,挂在单杠上打颤,“哈哈,你平衡怎么这么差。”

他笑了两声,又安慰,“正常的,我刚玩的时候也这样,你适应一下就好了,哈哈。”

傅应飞也情不自禁笑出来,他盯着许鹤笑得眯起来的眼睛,从那道月牙里找到了一双璨若星河的眸子。

柏教练将秒表往手碗上一挂,“好了,别笑了,大笑是有氧运动,笑100次相当于骑15分钟自行车,你再笑今天的运动量就过了。”

许鹤猛地停住,因为停的太急,还打了一个嗝。

空气静默一秒。

许鹤假装什么也没发生,若无其事地看向柏教练。

“教练,之前跟您说的,我和傅应飞想去参加2014年新西兰举办的第一届世界室内跑酷大赛。一月底应该就要开报名了,我们现在应该能去吧?”

许鹤眼巴巴看着柏教练,“我们在这儿报名,教练位置填您,可千万不要告诉柏校医和徐教练。”

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