第67章（1 / 2）

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我盯着饼干沉默了。

拉格立刻换上一副嫌弃神色：“属下这就扔了”

我捏了一块塞嘴里。咀嚼。

还挺好吃。于是我将剩下半块咔嚓两声全?吃了。

“加了碎红茶和薄荷草？挺香。”

我点?点?头，“以后他送的，全?收了，随餐上。”

拉格半天没吭声。

我疑惑看他：“有什么问题？”

“……”拉格略作犹豫，选择直说，“您上个月不是还说贝卓主教身为雄虫却爱好烹饪，太恶心，他的东西都?直接扔处理器不要让您闻到?一丁点?味道?……”

“那你怎么又拿过来？想挨训？”

我翻了个白眼，无语至极。

明?明?私底下就和贝卓那边关?系处的不错，却还在我眼前装。

也就二十多岁的阿尔托利好骗，以为自己这边上下铁桶一片地与他同仇敌忾。

“实在是吃人嘴软，欠的太多了。

被拆穿的拉格嘿嘿低笑，赶紧转移话题，“话说回来，贝卓主教厨艺真的很厉害。您下次可?以点?名您爱吃的芝士蛋糕，他肯定会很乐意。”

作为夜宵，这盘曲奇饼没撑过一个小时，就被我解决干净，连渣也没剩。

每天都?去?训练后，我的饭量也与日俱增。

精力同样变好，忙完宣传事?项，晚上我还有余力做精神力禅定。

精神力禅定。

修行、提升精神力的主要途径之一。

按圣廷规定，圣职者一日最少三定。

清晨起床、下午茶前，以及晚间入睡前。

我年轻时是真懒。

洋洋得意自己比其他主教悟性高、进展快，一日三定？一月三定还差不多。

后来三十多岁发了疯的补课时才明?白，优越感是贫瘠者最显著的特征。他们以为自己有宇宙的馈赠，独一无二、可?以比常人轻松数倍到?达目的地。并为此沾沾自喜。

但真正精通某个领域，有压倒性优势，且握有切实产出的天才，只?会觉得自己无知、愚笨，且不管做多少，都?远远不够。

我想成为后者。

重生后，我先?从一日三定开始，了解这具身体的特性，熟悉对?能量的感知，掌控其运作模式。

在增加次数前，先?稳固质量。

我合上书本，喝掉最后一口牛奶，冲澡换睡袍关?掉灯，在窗前地毯上盘腿而坐。

第一步，用古语默念秘宗誓言。主要内容是克制己身、禁止邪淫、拯救罪者的决心。

第二步，调息，有意识地控制呼吸，直至可?观头脑幻境。

简单说就是观察、觉知脑中不断变幻、不断冒出的各种念头、想法。

第三步，控感，切断身体和外界的联系，彻底将感官封闭，内窥。

第四步，随呼吸和宇宙同在，感知各元素起落流转。

第五步，神念集中为一。修行者与宇宙主宰融合为一。

宇宙最高主宰，分化为暗与光，又生出风火水土四元素。它们克制冲突，又相互衍生转化，构成那个一。

实相禁锢消失，无边无际的觉知覆向宽广天地，我来到?另一个维度空间。

这里蓝赤棕绿四种颜色粒粒分明?，但同时又折叠成璀璨光华，贴着我的皮肤，仿佛雨滴，缓缓从毛孔渗入，在我体内最深处，汇成奔腾的生命川流，生生不息。

二十一岁的阿尔托利只?能粗略地描绘整个图景，有个大概的、模模糊糊的感知。

三十六岁的我，却可?以很清楚地感知到?每一支细小分流的走向，把握它们何时湍急与静流，知晓它们在何

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