第442章（1 / 2）

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“其实我说得就是一种静坐，也可以叫做静定，就是这样的方式去学习这一门密藏瑜伽，你们的锻炼才能发挥出最好的效果！”

听他说到这里，大家也都了然地点点头，这已经说得很清楚了，如果按照他的指导来修行这一门密藏瑜伽，能很好地休养身心，肯定能有更好的精神面貌和体力来工作，提升工作效率！

“好，那我们先都站起来，双手在身体两侧放开，掌心向上，做拈花指的样子……”

接下来，巫江涛开始正式指导他们在密藏瑜伽上的入静方法。

嗯，他没有从瑜伽的肢体动作开始教起，而是从静坐冥想、定心安神这一块入手，对于他们这样的科研工作者，这样的修行其实非常适合他们！

“说来，我们现在也算是修行中人了……”

研究所中，一位年过四旬的大姐，一边跟着巫江涛学习密藏瑜伽，一边开玩笑式地说了一句。

“其实，人生本来就是一场修行……”

说者无心听者有意，巫江涛听到这句话，笑着接过来，“就像大家在研究所工作，十几年如一日地每天进行科研工作，从项目立项到几年几十年的工作，再到最终做出成果，这就像是小说中武林高手花大半辈子修炼一门绝世武功，修行到最后都是功夫！”

“咦？”

听到巫江涛这么一说，大家都是眼前一亮。

“只是不过武林高手更偏向于拳脚上的功夫，而大家更多的是心意上的……可能平日里你们自己没觉察到，但其实这些心意功夫都沉淀在每天生活的细节里，你们会不自觉把在工作中养成的一些心意状态，带回到家里，久而久之家里人也会受影响……所以我们自古以来就有书香门第、宦官世家这样的说法，某种程度上来说，这就是一种心意上的传承！”

“原来如此……”

研究所的诸人还是第一次听到这种说法，顿时有一种拨开云雾建明月的感觉，回想自己在家里的一些生活细节，还真是……

就比如家里家具摆放装饰环境这些，都和自己在办公室养成的一些个人观感趋同，更别说行为习惯和思维习惯了。

在这种环境下，自己的子女还有身边人也会一点一点地受影响，到最后行为习惯和思维方式都会趋同，若是儿女敏而好学、天资聪慧，便自然而然能做到青出于蓝而胜于蓝，而若是资质平庸，也至少会因此受益，下半辈子的成就虽然可能无法太高，但肯定低不到哪里去。

不得不说，教导聪慧之人修行是一件很轻松愉快的事情

在刚刚的指导过程中，巫江涛只是点到要点上，研究所的众人边立刻领会到精髓，很快就做到了静定！

此时，尽管几个小孩子在小游乐园那边戏耍玩闹，发出各种声响，但却丝毫不影响到他们的入静，尽管入静的层次还比较粗浅，但能一下子就摸到入门的门槛，巫江涛也是心生佩服。

唔……

联想到他们的科研工作，他又一点也不奇怪了，没错，若是这一点心都静定不下来，那他们在科研工作上肯定没办法取得事业上的大成就，更别说能在这种国家级别的研究所中工作了。

某种程度上说，他们都是用心意功夫在身的，巫江涛现在不过是把他们在工作上的心意引导到密藏瑜伽的修行中来罢了。

时间缓缓溜走，就在静谧而安宁的静定中，研究所的众人终于在巫江涛的出声中，缓缓地张开眼睛，一个个面面相觑，眼中神采绽放……

“这种感觉……说不上来，但我现在感觉自己身心舒坦，感觉看东西都明亮许多……”

一个年轻小伙长长吸了一口气，忍不住看向落地窗外面的绿水青山，感觉心神宁和，因为之前锻炼瑜伽导致的身体酸痛，都仿佛消

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