第262章（1 / 2）

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“好好好，我是你一个人的，你说一我绝不说二，大不了他们来了我们请到外面去吃饭就好了……”

巫江涛哄着她，忽地看到两人叠在一起的手机，心下一动，坏笑道：

“喂，你的手机放到我手机上面了！”

“干嘛？我手机放你手机上面肿么辣？不行呀！？”陈珺嗔怪地白他一眼。

“哦哦，原来你……喜欢在上面啊，可以可以，没问题！”

“？？？”

【第213章 早课修行 求订阅月票~】

吃过早餐，两人回到二楼，照顾了一下两个宝宝后，开始进行今天的早课修行。

嗯，不论是陈珺修行的密藏瑜伽还是巫江涛的巫家心意桩功，都有健胃消食的简单起手式，他们是先练习这几个动作，等感觉胃部的膨胀感渐渐消失后，身体也进入了最佳状态，可以正式修行了。

时至今日，或许陈珺在这一部密藏瑜伽的修行上还不算多么高明，但若是相较于现在的主流瑜伽修行水准上，绝对已经踏入职业门槛！

就像现在，她在消食热身后，并没有从简单的动作开始，而是一上来就从鹤禅式开始，而且她的鹤禅式和现在主流瑜伽的鹤禅式不一样，膝盖直接顶到了胳肢窝那，难度是最高的！

现在这个动作上，她已经能坚持至少半个小时了，这种能坚持这么久的臂力或许还远远比不上巫江涛，但在女子中已经十分惊人，就算专业进行体育运动的女子，也大多不及她。

而窗台上，正站着桩的某人眼神就有些绷不住了，不住地往这边瞅着……

陈珺的身材真的没得说，特别是开始锻炼以来，更是恢复到了常人无法理解的地步。

从人体力学原理的角度来说，能如此完成这个动作充分地说明了自家老婆身体柔韧性之好，手臂力量很强，同时，就这个姿势来看，总感觉需要一些配合来完成更高难度的突破！

例如，从上方再增加一定负重，那她的手臂力量还能撑得住吗？

巫江涛十分认真地考虑起了这个问题，毕竟这个事关自家妻子的修行，也可以考虑用类似武道的锤炼方式，来增强修行效果。

唔……

关于这个，真的是一个十分严肃的学术性问题，他发现这一套密藏瑜伽的许多动作，方位姿势各不相同，而且循序渐进，或许这一部密藏瑜伽是密宗修行里十分独特的修行法门也说不定啊……

想归想，他这边望着陈珺目不转睛的，那边她也觉察到了，转过头嗔怪地白了他一眼，“你干嘛一直看着我啊，还用那种眼神……”

巫江涛微微一愣，旋即摇头自然而然地接了一句。

“什么那种眼神？哪种眼神啊，我不是很懂你解释解释……行了，别瞎想，接下来要进一步加强修炼强度了。”

陈珺：“哦？”

这些日子，她发现自家老公似乎越来越不要脸了，每次觉得这就是他的底线了吧，没想到往下还有地下室，再来发现地下室下面还有地窖，好不容易适应了，往下居然还有地下洞……

难得今天这货正常一些！

正在这是，却见巫江涛收了桩功，从阳台上走进了房间里……

陈珺也是满脸期待，“今天教的瑜伽动作会很难吗？”

“对你来说会比较难……不过没关系的，有我协助你怕什么，最多也就是韧带拉开的时候会有点疼……来，我先给你示范一下动作要领……”

说着，巫江涛站到她的瑜伽垫上，以一个惊人的弧度开始扭曲身体，就连手腕的弯曲弧度，也看得令人忍不住心下微微发麻……

陈珺：“……”

不得不说，这个是真厉害……

看着这高

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