第578章（1 / 2）

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总这样谁受得了？

“饭做好了，快去吃饭吧。”沈安华笑着说道。

姜眠面无表情地点头。

进了餐厅，姜眠想起来了郑若彤说她不是郑融与她母亲亲生的事情。

吃完饭以后，她就给薛珂发消息让他去查这件事情。

她准备去健身房的时候，张崇来了。

他是来送东西的。

也不知道司煦让他买了些什么，一箱子一箱子往屋里面搬。

姜眠走过去问了一嘴，“里面装的什么？”

张崇答：“生活用品。”

姜眠点了点头，“搬吧。”

等张崇搬完最后一个纸箱，姜眠笑着问他：“你之后有事情要忙吗？”

“没有，司总让我在这里听你的差遣。”

这是说好听点的，说难听点就是看着姜眠。

姜眠意味不明地笑了一声，随后冲他勾了勾手，“那就陪我去做康复训练吧。”

张崇眸光一闪，“好。”

他知道姜眠是有身手的，而且他还听说姜眠身手不错，所以他想见识见识到底是有多不错。

之后，他跟着姜眠去了楼上的健身房。

健身房有三个屋子那么大，健身器材比外面的很多健身房还要齐全。

进去以后，姜眠去换衣间换了身衣服。

张崇常年穿运动装，倒是不用换了。

“姜小姐，我需要判断一下你现在的身体情况。”

姜眠挑眉，“没问题。”

“您先做下引体向上。”

“好。”

姜眠走到单杠前，跳起来双手抓住了单杠。

她做第一个的时候肱二头肌就明显感觉到了不适。

肌肉长时间不进行锻炼就会退化，她现在全身的肌肉估计已经退化差不多了。

做到第十五个的时候，姜眠没力气了。

她整张脸憋的通红，想再做一个，但尝试了好几次都没能成功，只好放弃了。

她双脚落了地，张崇递了条毛巾给她。

姜眠接过毛巾道了谢。

擦干了额头上的汗水，姜眠轻叹了口气，“之前一口气做二十个都没问题，看来真是退步了很多。”

张崇安慰她，“你现在还能做十五个，其实退步的并不多，经过系统的训练，一个月时间就能恢复到之前的状态。”

姜眠冲他笑了笑，“那就要拜托你了。”

“没问题。”

之后张崇又让姜眠用了很多健身器材，全方面了解了她身体各个部位的状态后，他心里有了训练方案。

“姜小姐，第一天不能运动过度，会造成肌肉损伤，今天就到这里吧，我回去做一个详细的训练计划表，明天我们开始正式的训练。”

坐在椅子上歇着的姜眠抬眸看他，笑着问他：“你身手很好吗？”

“一般。”

在这种问题上大多数人都会回答的很谦虚。

姜眠看着他粗壮的胳膊，又问道：“你是力量型还是技术型？”

“都有。”

姜眠也是，但她更偏向技术型。

在力量上，男性比女性有先天优势，相同体型和体重的一男一女，就算在经过相同的训练后，纯比拼力量，女性也拼不过男性。

除非这名女性天生就力气大，就像姜眠一样。

但很少有男人会是她这种小体型，所以她要想战胜比她体型高大魁梧的男性，就要在技术上比对方好。

这点换成男性也一样，若是碰到比自己高大魁梧的对手也一样要靠技术取胜。

“跟我比试一下？”姜眠提议道。

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