第74章（2 / 3）

《【连载43】雪狼在兽世种田搞基建 作者：清崽》转载请注明来源：吉内斯小说(www.genessiscs.com)

来相似的叶菜放一起，现在狼烁只需要简单挑选一下就可以，顺便熟悉一下种类，想想今天的菜谱。

兽人长期只吃肉食会因为营养不均衡导致出现各种症状，必须适当食用叶菜和水果，雪季开始后没有叶菜，只能依靠果干，但大部分水果都要等生长季才会慢慢成熟，剩下的果干不够接下来两个月吃，早晚都要吃叶菜。

其实繁殖季、生长季、收获季植物都在生长，只是生长季气温高，雨水充足，植物最茂盛，而叶菜，也就是各种野菜，最好吃的季节是现在，植物刚发芽不久，叶子嫩，加上各种虫子才刚刚苏醒，没来得及繁殖，叶片也是干净的，不像后面被虫子啃得坑坑洼洼，现在不吃实在浪费。

狼烁看完一遍心里有了数，让狼诺带着几个亚成年过去洗菜，他和狼云去烧水。因为天气暖和，现在用的是山洞外面的灶台，山洞再大空间也有限，远不如外面舒坦。

采摘队带回来的叶菜主要有三种，荠菜、香椿和马齿苋，剩下几种数量少，攒多了再吃。菌类除了不能立马吃的锈色口蘑，剩下的焯水后可以熬汤。

收拾好这些，今晚的菜式狼烁也有了成算，荠菜蘑菇汤、香椿炒咯咯鸟蛋以及马齿苋炒肉。

蘑菇、香椿和马齿苋这三种食物都需要提前焯水，这一步需要狼云和另外几个成员帮忙，数量太多，他自己忙不过来。

焯水后的菜清洗一下，放在箩筐内沥水，开始起锅烧油。

因为容器少，汤放在最后，狼烁先做炒菜。

把肥瘦相间的哼哼兽肉切成薄片，放到锅里煸炒，炒出香味后加入马齿苋，翻拌均匀，炒熟后盛到碗里。

食物数量多，需要一锅锅分开炒，狼烁和狼云把菜炒好，喊亚成年过来帮忙分菜，顺便把咯咯鸟蛋打进空着的石锅里。

今天叶菜数量多，狼烁和狼云商量的是一人两碗菜一碗汤，马齿苋炒肉炒了五锅才开始炒下一道。

香椿炒蛋简单一些，把控水后的香椿切碎放进蛋液中，加些盐，搅拌均匀，舀一些倒进加了油烧热的石锅里，底部定型后翻面，两面都煎到金黄盛出来，再倒新的进去。

蛋液和香椿是用石锅拌的，两个亚成年帮忙搬动，石锅的重量加上里面的蛋液，总共几十斤重，两人十分小心。

狼烁给锅里的香椿炒蛋翻了个面，看看做饭的工具，考虑了一下更新容器的事情。

“烁，糊了糊了，快翻面！”除了两个倒蛋液的，其他亚成年除了分菜就盯着狼烁和狼云看，发现狼烁翻完面好久没再动，赶紧提醒。

狼烁一个机灵回过神，又给香椿炒蛋翻了个面，用手里的木铲切碎，盛到箩筐里交给亚成年，让他们去分。蛋类吸油，加上放油放得少，用编制细密的箩筐装完全没问题。

自从狼喻硬性规定后，亚成年们就没有趁工作之便吃过东西，不过狼烁经常会剩一点盛进一个单独的碗里，让他们解解馋，因此每次帮忙，亚成年都心甘情愿。

只是今天这份工作变成了煎熬，无论是刚出锅的马齿苋炒肉还是刚出锅的香椿炒肉，都十分诱人，关键是他们之前没吃过，此时恨不得埋头啃。

“烁，什么时候吃饭？”狼诺感觉自己快被馋出口水了。

“马上。”狼烁回道，两道菜全部炒完就可以开饭了，至于汤，他们部落里的成员喜欢最后喝汤，所以完全可以吃饭的时候煮，吃完饭刚好喝汤。

“好。”狼诺努力忍住，身体离箩筐远一点，伸长两个胳膊在那盛菜。

狼烁看他一副扫地雷的样子，奇怪：“这么讨厌叶菜？”这还没开饭呢就恨不得离远点再离远点。

“不是。”狼诺装满一碗，放在旁边和其他碗里的菜比较了一下，发现不够尖，又铲了一点点放上去，万一自

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