第211章（2 / 2）

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给周子飞列了不少食谱还有锻炼的方法，比我给周子飞的方法更加的科学合理。

锻炼的核心除了练就是吃了，一定要多吃有营养的东西，牛奶，鸡蛋，粗粮，牛肉，保证足够的营养，再保证足够的运动量，只要不是肠胃特别差的人，都可以快速的增重，增强体质。

而我在教完周子飞之外，基本上就是实战了，吴亚飞他们也不吝教导，教了我不少格斗技法，泰拳的鞭腿，柔术的绞索，摔跤的技法，都有一些传授。

这让我的实战能力极大增强，一开始的时候，我连吴亚飞都打不过，只能靠体力硬扛，可一个月的时间，吴亚飞已经不是我的对手了。

或者说在俱乐部里三十五岁以上的会员基本上不是我对手了，体能这东西跟年龄息息相关，越年轻越勇猛，而三十五岁是一道坎，超过三十五岁真的是一年不如一年。

不过俱乐部是以兵击为主的，格斗相对来说还是比较弱的，我跟着吴亚飞去了一趟更专业的拳馆，那边很多都是一些省队之类的专业选手在执教，跟他们学艺的弟子也很多都是冲着专业比赛去的，更年轻，体力更好，爆发力更强，技术更全面，实力当然也是更强。

这些专业选手大多数都是从小就接受专业训练，即便是我现在也无法跟他们相比，当然，我有自己的优势，我坚信只要我再练几年，绝不比他们更差。

而我在俱乐部的贡献则是教他们兵击，不属于大师级别的兵击技术，刀枪剑戟我都是经过大师兄他们揉虐出来的成果，手稳心狠力大，再加上身法走位，吴亚飞这些业余爱好者还真不是我的对手。

所以也算是相互学习，以武会友了。

就这样一个多月的时间过去了，萱萱今年的暑假也快结束了，顾念那边提前给萱萱结算了工资，让她好好休息几天，准备回去上课。

“萱萱，怎么了，我看你最近都是闷闷不乐的，谁欺负你了”

“没人欺负我，是我自己心里没想开”

“没想开，你想什么了”

“玄机，我问你，我从国外回来那几天说了很多豪言壮志的话，你是不是在心里笑话我来着？”