第479章（2 / 2）

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中效果不差，价格却便宜许多。

我准备让诚表嫂先用这方子调理一段时间后，起了效再慢慢加些鹿茸。”司徒娇轻声解释。

李妈妈连连点头，虽知魏家家境不差，目前两房媳妇相处得也挺好，可是时间长了一个处理不当，只怕会引起争端。

要根治宫寒，调理是一方面，关键还是要改变患者的生活习惯。

首先就是注意个人保暖，女子来癸水的时候，切不可下冷水。

其次则是在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

当然宫寒的人还应适当加强运动。看这费氏柔柔弱弱文文静静的样子，就知她不是个爱动的人。

动则生阳，寒性体质者尤其需要通过运动来改善体质。

“诚表嫂平日里都喜欢做些什么？”与李妈妈商讨妥药方，司徒娇再次在费氏面前坐下，微笑着问道。

“她这人啊，不爱动，就喜欢躲在屋里绣花看书。”王氏将魏暄交给奶娘，让奶娘带着魏暄与杨凌浩一起玩耍，她自个过来关心费氏的情况，正好听到司徒娇的问题插嘴道。

“诚表嫂看着就是个文静的人，不过这人呢，可不能总坐着，每日里还是要适当动动才好，对身体有益无害。

倒也不是要让诚表嫂跟着慎表嫂练功，应人而宜，诚表嫂只需要每日在院子里多走走。”

”费氏在司徒娇看来就像个一击就碎的娃娃，因此她把这番话说得尽量婉转。

步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使得全身温暖。

“可不是嘛，就算只是每日早起在院子里走了两圈，都能让人觉得神清气爽！”王氏比起费氏来显得十分爽朗。

“对了，我记得外公家的后院有条用卵石铺成的小道，等天气暖和些，诚表嫂不妨穿双薄底的鞋子多在卵石小道上走两圈，对你这身子大有裨益。”司徒娇提议道。

费氏在韩大将军府住了几日，自然知道后院的确有那么一条卵石铺成的小道，连忙点头称诺。

“弟妹的身子需要什么药，表妹尽管开方子。咱们家虽然谈不得家资雄厚，看病吃药的银子还是有的，只要对弟妹有益，什么人参鹿茸，开了就是。”王氏拿起司徒娇开好的药方，细细看了一遍，见上面并没有什么特别贵重的药材，眉头微微皱了皱，多少还是明白司徒娇的用意连忙道。

“诚表嫂的身子需要慢慢调理，现在她的身子弱，有些药还使不上，等到调理了一段时日以后，必定需要多次调整方子，等到诚表嫂的身子受得住补，人参鹿茸什么的指不定还真用得上。”既然王氏主动提到药材的问题，司徒娇索性将话说个明白，至于王氏是否言行一致，以后总能看到的。

接下来，司徒娇将费氏请进里屋，考虑再三，司徒娇决定暂时不采用针灸，而是采用艾条温灸的方法。

“诚表嫂的宫寒症有些严重，现在用针灸效果并不好，我想替表嫂用艾条温灸的方法来驱寒。

只是这个法子贵在坚持，每日需灸一次，每次时间倒是不长，熏烤一柱香的时间即可，效果却是极好的。”司徒娇一边让费氏在榻上躺下一边从医药箱中将需要的东西取出，一边还向费氏解释。

费氏虽然心里有些害怕，不过她知道若想治好身上的宫寒给魏诚生个孩子，就得听从司徒娇的安排，于是她咬牙点了点头，用几不可闻的声音道：“嗯，听表妹的。”。