第162章（1 / 2）

《《你前友，我接手了》（精校版全本by番外完）作者：晒豆酱》转载请注明来源：吉内斯小说(www.genessiscs.com)

屈南的动作很快，十分熟练。陈双站着也是没事干，干脆去帮程丹。等了一会儿，屈南叫他一声，他赶紧过来扶屈南下床。

这时楼下吹哨了，要集合。柯燃先收手机，程丹看了看陈双床上的标准豆腐块，又看了看自己床上的稀巴烂软花卷，下定决心明天还是自己叠被子。

集合完毕后，东食堂迎来了冬训全员。每个人拿着托盘，按顺序打饭。然后又被拉回室内馆，各项目分开，由学校特意聘请的名教讲解动作。

名教很难请，所有运动员席地而坐，听着教练把动作拆分开。

“咱们这个项目，很多人都会犯一个通病，就是转胯时机不对。”教练的手在横杆前演示，“到这个位置的时候，很多人已经开始转了。视线又看不到盲区，所以人的下意识行动是看背后。这时，牵拉的肌肉会从头部到颈部，再到肩部和背部。可以说，一个眼神的飘动会引起全身肌肉的位移，最终减少了向上跃的能量。”

课已经讲了一会儿，每个人都拿出运动包里的本子记笔记。

可是陈双却看着笔记发愣。

因为他发现，这些他竟然已经记过了。

甚至是一字不差。

屈南在两个月之前就给自己讲过的。

这是为什么？陈双不解。但转念一想，他成绩那么好，肯定私下找过名教，那么懂这些就不足为奇啊。他偏过脸，悄悄看屈南，屈南正聚精会神听讲，手里飞快地记录。

两小时后，第一节 理论课结束，陈双刚准备和屈南聊天，结果刚才讲课的名教点了一下头：“屈南，过来。”

屈南放下笔，出列，走了过去。

叫他过去干什么？陈双的目光随着他而移动，还以为屈南要挨批。没想到教练把屈南叫到跑道外侧，从自己的背包拿出一样东西，给了他。

好像是一副护膝和膏药。

“喂喂喂，看见了没有？这就是关系户。”

“大爷的关系户，人家能跳健将级，你能吗？”

“爸爸不能，你能吗？”

“我差一点儿哈哈哈……”

耳边的议论声不断，陈双回头一看，都是他不认识的校外人。再转过身，屈南正和教练说着什么，看样子确实是认识。

真的是关系户啊，私下一定开过小灶。

半小时休息，理论课继续进行。中午集体用餐，午休，下午紧锣密鼓开始训练，一个一个人跳，在教练面前过杆。

因为晚上没睡好，陈双下午总是犯困，好几次屈南都主动和他说话，可是他眼皮实在抬不起来。这种困倦持续到下午吃饭，吃完饭后是两小时自由活动，屈南又被教练叫走了，他赶紧回宿舍补觉。

足足补了两个小时。

然后是晚练，冬训就是要把每个人的体能榨干，根本没有柔性进步这一说。每个人脚踝绑上沙袋，做高强度间歇性的双腿跨栏。

真正训练起来，他们聊天的机会非常少。

陈双大汗淋漓，汗水从大腿根流进袜子里，根本用不上穿什么秋裤。心跳一直很快，高强度间歇把心肺折磨到极点，甚至微微发疼。

终于，随着哨声，晚练结束，他的第一天冬训画上句号。

早上还叽叽喳喳的运动员们像全部开静音，回宿舍都是静悄悄的。柯燃去领了手机，陈双疲惫地打开视频通话，等着弟弟那边接。

仍旧接得非常快。

“哥！”陆水晃着笔记本，意思是自己考完了。

“考完了？”陈双咕咚喝水，“我今天也练完了，好累啊。”

陆水离镜头好近，默默观察他。

“头发全湿了，都是汗。”陈双虽然累，心里却有异样的满足，大概就是成

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