第28章（1 / 2）

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陈艺提供的方案是先划分焦虑等级，由轻到重进行对恐惧的暴露疗法，防止接触恐惧症加重，进一步泛化，直到彻底限制谢时白的生活。

陆辞珩看了一遍陈艺提供的方案：“谢老师，你的焦虑等级划分了吗？”

谢时白顿了几秒：“还没有。”

陆辞珩指骨点了点陈艺提供的纸质方案表，翻到那一页特意空出来的等级划分表：“现在写吧。”

谢时白拿着钢笔，下笔的时候停顿了很久。

写出恐惧和焦虑程度，无异于将自己的病情摊开在别人面前。

几秒的沉默过后，谢时白开始逐步填写。

10％，触碰别人接触过的物品。

20％，被人无意识触碰肢体。

30％，他人主动握手。

40％，他人主动与我拥抱。

50％，被人接触手臂。

60％，在拥挤的空间内与人接触

70％，主动与人牵手。

80％，主动与他人拥抱。

90％，主动让他人摸头。

100％

“我写好了。”谢时白将填好的表格推到了陆辞珩面前。

陆辞珩看着最后一条：“最后一条是空的？”

谢时白垂眸：“我不知道该写什么，”

他明明已经将所有的恐惧源都记录下来了，只有最后一条，谢时白在填写的时候无从下笔。

在统计恐惧源时，谢时白原本以为自己很清晰最恐惧的是被人摸头，但填写的时候却异常怪异，百分之九十的恐惧源不能被填写，谢时白隐约觉得，有什么被他自己忘记了。

谢时白看了几眼说道：“之后补上吧，现在先从百分之十的焦虑开始训练。”

谢时白：“现在就开始？”

陆辞珩弯着唇：“当然了，治病的事自然是越快越好。”

“首先是从接触被人触碰过的物品开始。”

谢时白深吸了一口气，虽然心脏跳得有些快，但他做好了准备。

陆辞珩将手里的方案放到一边，没有谢时白想象中将方案表抵在递给他，反而是转身往水吧的位置走：“谢老师喝咖啡吗？”

谢时白看不懂他想做什么，但还是跟上去：“不是要进行治疗？”

陆辞珩走到咖啡机面前，动作熟练的碾磨咖啡豆，煮了一杯咖啡，随后自然地将自己接触过的东西递给了谢时白。

“尝尝？”

谢时白停顿，视线盯着陆辞珩煮的咖啡，空气中还弥漫着浓厚的苦香，只是闻起来味道就很不错，只不过陆辞珩故意没有握住手把，咖啡杯被宽大的手掌接触过，几乎杯身都被触碰过了。

谢时白下意识地想拿杯把，纤长的手指还没有碰到，陆辞珩就画了个位置，将杯把换了位置

铁了心不让谢时白再接触别的。

陆辞珩唇角勾着笑：“谢老师，我们不是说好了要进行脱敏训练吗？你什么都不碰什么时候才能成功治疗？”

谢时白收拢的手指紧了紧，深吸了一口气伸手去拿陆辞珩手里的咖啡杯。

咖啡的温度刚好。

谢时白提起了几分精神，尽量不触陆辞珩的手指，一点点地将咖啡杯接了过去。但不可避免的手指还是无意识地擦过了陆辞珩的手。

焦虑随着一个动作在渐渐显现，谢时白险些拿稳咖啡杯。

他忍着焦虑指尖微微颤抖地接过了杯子。

陆辞珩注意到了谢时白的动作，并没有干预，在他拿到咖啡杯后还会给予适当的鼓励。

谢时白看着杯子里的咖啡，一时间有些无从下手，他平时在外面接触

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