第181章（2 / 2）

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腿软乏力的金子瑄看着就心里羡慕。

直到训练快结束时，张珏才被允许在陆地上进行跳跃。

别看这人以往做跳跃时也看起来轻盈得不?行，像是鸟在飞一样，这次他做陆地3S落地时的声音简直是落地惊雷。

砰的一声响，动静大得所有人都回头看。

张珏落地时不太稳，张俊宝问他：“膝盖和脚踝感觉怎么样？”

张珏诚实的回?道：“膝盖没问题，脚踝有点疼，但已经不?妨碍跳跃了。”

韧带拉伤的恢复时间相对较长，一般以四?个星期起步，张珏才歇了24天，能恢复到这个程度已经不错了。

也?是在这时候，察罕不?花提出一个问题：“师兄陆地跳跃的高度好像比以前更高了。”

在有助跑的情?况下，张珏的陆地三周跳跃多是55公分，更高的不?是不能跳，但落不稳，这次他就跳得比以前高不?少，落地时果然差点翻车。

张俊宝也?意识到了这个问题，只是心里还不?确定张珏是歇了太久，失去了对跳跃高度的控制力，还是真的腿部力量有了增强。

毕竟这小子在能走动以后，虽然没做会对膝盖、脚踝造成压力的跑、跳动作，但张俊宝偶尔回?家的时候，还能看到他侧躺在瑜伽垫上绑着弹力带抬腿，抱着个哑铃仰卧起坐，腰上挂着铁链子单手俯卧撑也?没少练。

张珏从未放弃过锻炼，昨天量腿围的时候，他的大腿还比以前粗了3公分呢，在体脂没上升的情?况下，他长得应该都是肌肉。

训练结束后，张俊宝带张珏去做了一趟体测。

先是测力量涨了多少，然后是跳高、跳远……最后他把人领到跑道上：“热身，跑一百米试试。”

张珏不解：“老舅，我一个滑冰的，你测我田径成绩就没必要了吧？”

在张珏体测时全程跟下来的孙千出声道：“张珏，去跑。”

国家队总教练都发话了，张珏只好听话，他无奈的耸肩。

“好吧。”

张珏的田径成绩一直不错，最擅长的3000米成绩接近国家一级运动员水准，每次参加校运会，都能轻轻拿个第一回 ?来。

但短跑要靠爆发力，这是张珏的弱项，哪怕运动量一直很大，但他的短跑水平也?只能在二级左右徘徊，顶多在校内运动会上嚣张一下，放在更高级的比赛就拿不出手了。

但这次张珏跑完百米的时候，张俊宝按下手中的计时表，长长的叹气。

孙千瞟一眼，松了口气：“这小子的爆发力比以前强多了，都说男单发育长力量，原本看张珏骨架那么细，我还怕他会是例外呢。”

手计肯定会有误差，但11秒12也?够惊人的了，张珏可不是专业的短跑运动员，跑起来没什么技巧，这个速度可以说是纯靠自身爆发力冲出来的。

张俊宝严肃的摇头：“涨力量是好事，但他之前空了二十多天没上冰，加上发育带来的体型变化，他对身体的掌控力会进一步下降。”

如果张珏是在休赛季发育的话还好，他们有的是时间来做调整，可现在赛季正进入后半段，后面的比赛一项比一项重要，张珏这时候实力下滑，带来的损失就太大了。

果不?其然，第二天，张珏开始恢复跳跃训练，但他的三周跳成功率下降得简直让人不忍目睹。