第77章（2 / 2）

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鹿教练看向徐绰：“听到没？”

徐绰滑过来，小声回道：“听到了。”

老爷子起身：“那行，俊宝给她拟训练单，我去和她的前教练交流一下，把电话号码给我，小玉，去跑圈，你今天还有八公里没跑完。”

“在世青赛开始前，我要你继续加强体力，争取到时候在不用四周的情况下，用另一种方法取得技术分优势。”

张珏懒懒的应了一声，朝门口跑去，鹿教练点点小姑娘：“去换鞋子，然后和张珏一起跑，十公里。”

徐绰：“是！”

第52章 世青赛场

唰啦，啪！

冰刀划过冰面，还有落冰的声音响起，场上的张珏再次做完一组四周跳训练。

鹿教练凝神看着他的跳跃姿态：“怎么样？”

张俊宝调整了一下对准冰面的摄像头，敲着电脑：“张珏在不举手的时候，完成四周跳的转速是5.2/秒，举手的话，转速可以提升到5.8/秒，而且他腿长，核心力量还没练成，所以跳的时候容易轴心晃悠导致跳跃失败，举手的话也可以更好地稳定轴心。”

结果还是要举手才能完成高质量、游刃有余的四周吗？

鹿教练不着痕迹的叹气：“必须加强他的核心，轴歪的跳跃就等于根基也歪了，就算凭着举手将四周练好，也是根基不正，这样的跳跃对脚踝负担大，如果他什么时候可以不举手也照样完成四周跳的话，他才有真正的冲击高级四周的资本，那时候举不举手才随他。”

不过在小孩发育以前，他的力量有限，无论是跳跃高度、空中转速都有限，这时候使用举手的方式提升跳跃成功率，也是不得已为之了。

有人问：“世青赛让他上四周吗？”

鹿教练眯起眼睛，果断点头：“短节目和自由滑加起来，只能让他上一个，到底把这一招放在什么时候，让他自己决定，还有，再把他的四周跳训练时间减十分钟，只要保持住感觉就够了。”

丰富的经验告诉鹿教练，张珏的发育关绝对不好过，他的腿太长了，光看着那双腿，就让人觉得他将来矮不了，为了减少张珏未来的伤病，为了从现在开始就为他过发育关做准备，他们需要再一次调整张珏的训练重点。

鹿老爷子觉得自己就像是一个捞鱼的渔夫，张珏就是一条幼鲸，一旦对方什么时候沉下去了，他就得去捞，由于鲸鱼的重量太大，他必须现在就开始花大钱购置各种昂贵的打捞器械。

算了，反正羊毛出在羊身上。

说起来，徐绰也是个腿特别长的姑娘，别看她现在比张珏还矮点，但根据骨龄检测结果，这姑娘以后起码一米六八。

也就是说她还有28公分要长。

妈的，他现在手头不光有最沉的蓝鲸，还有一头长须鲸，鹿教练捏着孩子们的检查报告，当场退休的心思都快有了。

后来是察罕不花、蒋一鸿、秦萌的检查报告拯救了教练们，这三个孩子成年以后顶天了长到一米七、一米七二、一米六一。

多么安全的身高啊，一看就是只要发育的时候注意点，连捞都不用捞的好孩子。