第121章（2 / 2）

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原煤，也有蜂窝煤，还有一箱箱果木炭。

“原煤便宜。”莫老头跟周围同样在看碳的求生者说道，“其他的二道加工过，贵一点，看你们自己财力吧。”

蜂窝煤无风一块能烧6小时，张白白算算自己的财力，决定带走120块蜂窝煤。

张白白又要了3满箱果木炭。

除了用罐头交换外，张白白还用治愈技能，给莫老头30点护盾值，将这些东西全部拉走。

换了想要的东西后，张白白没有急着离开。

她和贾城打招呼，询问健身相关事宜。

在末世里生存必须有一个好身体，而且张白白推断，再过一段时间，持续的暴风雪会让雪地铲都不好使。张白白得为自己被困在安全屋内做打算。

贾城被问及健身相关的事宜，表现的很热情。

只收了张白白两包水果干，贾城就帮她列出了整个健身计划，通过系统的好友列表发送，张白白可以在好友列表随时查看。

表上面清晰的写着锻炼的方法、每组个数、组次。

“热身：1、全身拉伸，2、高抬腿2组，一组30秒。

每组深蹲12次，跪姿俯卧撑10次，平板支撑12次，卷腹15次，w背部锻炼12次。共4组，组间休息2分钟。

练后拉伸：下犬式，骆驼式，前屈式，蛙式。”

从初学者到有一定基础后的健身模式，贾城都写的相当详细。

每日的奔波让张白白体能上升了很多，但远远不够，科学得健身是最快让肌肉得到锻炼的方式。有了这个，张白白就算被困在安全屋内也不会一味浪费时间。

张白白又坐在小摊贩之间和他们交流，顺便将部分护盾值交付给了阿风和阿英。

阿风盯着和婶子们坐在一起的张白白，很容易联想到了他过年回家时村口的军机六处。