第25章（2 / 3）

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个人，你要跟别人说，这不是他们田径队的短跑组教练，而是食堂的后厨师傅？

只要一想到苏白这会儿的实际身份和他今天表现出来的这种教练天份，赵和平就觉得突然一阵头秃。

苏白倒是还没考虑过这个问题，他只是对邱文在最后一轮测试中能重新稳住状态这件事感到十分开心。

说白了，沙雕系统技术指导这个技能，虽然确实能够起到一定的作用，但是如果选手自身没有足够坚定的意志力、耐力，如果选手自身缺乏足够的天赋的话，那么就算有他的技术指导，那么选手成绩的提升也是有限的。

邱文今天能够有这个成绩，除了他的技术指导让邱文稳住了最关键的400米分段节奏安排之外，邱文自身的天赋决定了他能够跑出的成绩上限，邱文多年来始终坚持的训练以及他个人的意志力、决心等等，也决定了他是否能够及实地领会苏白的需求，并且执行到位。

这一次，邱文所给出的这两个400米测试成绩，确实可以说，是邱文和苏白两人合作的最佳成果了。

邱文在第二次跑出47秒60上下的成绩之后，前面两次测试时所带来的郁气也一扫而空，他在停下缓冲的步伐之后，两手叉着腰，仰着头长长地吁了一口气。

他可以，他没有问题！

邱文先是在心里痛快地这样告诉自己，然后他的眼里已经被对未来的期待与展望所充斥这还只是他还没进行过专门的400米训练就跑出来的成绩，如果……

他是说如果，自己全力以赴，快速投入400米项目的训练，那么在一段时间之后，他能够跑出怎样的成绩呢？

打开46秒的关卡，跑进45秒？又或者……他会不会有机会，像方宇一样，打开国人还没打开过的45秒大关，跑进44秒的世界，和那些世界顶尖的400米选手一战呢？

只是这么想着，邱文就觉得自己热血上头，感觉还可以立刻再跑个40000米！

当然，他并没有什么继续热血下去的时间，赵和平看到他还在终点处发愣，一嗓子狮吼功就把他给喊到了身边。

邱文摸了摸略微有些耳鸣的耳朵，然后乐颠颠地跑到了赵和平还有苏白的身边。

“教练，小白！”邱文这回的眼睛又是亮晶晶的了，显然他仍旧处在亢奋的情绪中。

赵和平没理会他那兴奋的劲头儿，而是干脆地道：“把你刚刚这一回测试的感觉说说。”

邱文明白，这是要剖析他成绩和之前之所以有所不同的原因，他挠了挠头，仔细回想了一下第四轮测试时和前两轮的差别。

“嗯，我就觉得……第二轮和第三轮测试的时候，实在不知道应该怎么跑，虽然教练你也给了我指示，但我这不是没练过400米吗？应该在什么时候用什么步幅节奏，我心里实在是没底，第二轮我就记得我的200米跑完之后，后面就累得够呛，大伟胡力他们俩追过我的时候，我是真想往前超的，但是就是超不过去，感觉还被他们带着跑……”

“第三轮虽然有分段计时器的提示，但是不知道怎么的，我就是找不到第一轮时候的那个感觉，跑起来心里没个底，乱糟糟的……整个人就觉得憋闷得难受。”

邱文的话十分的通俗简单，翻译过来就是赵和平还有边上其他助教都知道的原因：没练过400，缺乏400米分段速度的意识，缺乏放松跑的状态，缺乏400米节奏感。

赵和平眉头又拧了拧：“那第四轮呢？”

邱文又挠了挠头：“第四轮我觉得好像也没变啥？小白他给了我两种节奏，跟我说200跑完了之后，累了就用第一种，缓一缓不累了就用第二种，然后让我步幅加大点跑，别用100、200的跑法儿……”

赵和平被这话一

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