第155章（1 / 2）

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季云漠蹲下来，拍了拍他的屁股，让他调整正确的姿势，鼓励道：“再坚持一下，你可以的。”

苏望言被拍的一惊，装作无事发生，咬着牙，勉强又做了几个，最后直接趴在了地上：“我真的不行了，漠哥，放过我吧……”

季云漠看着他这副模样，心里又好气又好笑：“这才刚开始呢，你就喊不行了？”

苏望言抬起头，可怜巴巴地看着他：“漠哥，这上来就是俯卧撑，也太残酷了。不能换成那种小哑铃么？”

季云漠摇摇头，心想举哑铃哪有让你趴地上有趣，面上还是一本正经：“不行，你这第一天，还没到上器械的程度。”

苏望言将信将疑，只能继续咬牙坚持。

然而，每当季云漠靠近他，帮他调整动作时，总是要么拍一拍他屁股，要么摸一摸他的腰，苏望言的心跳就不受控制地加快，整个人都变得晕乎乎的。

番外：健身（2）

终于，被私人教练打擦边球的苏望言觉得不对，忍无可忍，摆烂趴在地上不起来了，叫道：“你这教练不专业啊，我怎么感觉你在趁机占我便宜。是不是，季教练？”

季云漠厚脸皮否认，嘴角勾起一抹意味深长的笑：“我这算是正常教学，温柔版。难道你不喜欢我用手帮你调整姿势？我记得我书房好像还有个教鞭，要不我去拿那个，保准不碰到你。”

苏望言一听“教鞭”两个字，瞬间目露惊恐，不可置信地看着季云漠：“教鞭？书房里怎么又多了这种东西？！”

一把戒尺还不够么，教鞭又是什么东西，季云漠又喜欢上什么变态角色扮演了么？太可怕了，坚决不能接受！

季云漠挑了挑眉，语气里带着几分调侃：“这不是家里有需要经常教育的小朋友，放一条以备不时之需。”

苏望言被调侃成“小朋友”，心里很不服气，想表示反对，但此时他正瘫在健身垫上，像一坨软泥一样毫无气势，只能撇撇嘴，小声嘟囔：“谁是小孩子了……”

季云漠看着他这副模样，忍不住笑出声，俯下身拍了拍趴在地上的小朋友的屁股，感觉手感甚好，于是大发慈悲道：“好了，既然俯卧撑做不动了，那就换个锻炼方式吧。”

苏望言一听可以换项目，眼睛立刻亮了起来，像只看到救命稻草的小动物：“真的？那换什么？”

季云漠指了指旁边的跑步机，语气轻松：“先锻炼心肺，上跑步机跑个五公里吧。”

苏望言一听“五公里”，心里一紧，但想着跑步总比俯卧撑轻松，大不了跑慢点，于是勉强点了点头：“行吧，跑步就跑步。”

他慢吞吞地爬上跑步机，季云漠帮他调好速度和坡度，然后站在一旁监督。

苏望言一开始还信心满满，觉得自己好歹是个年轻人，跑个步算什么。结果刚跑了两公里，他就开始气喘吁吁，腿像灌了铅一样沉重。

“不行了不行了……漠哥，我真的跑不动了……”苏望言扶着跑步机的扶手，整个人摇摇欲坠，脸上全是汗，连说话的力气都快没了。

季云漠看着他这副模样，眉头皱了起来：“这才两公里，你就崩溃了？你这身体素质也太差了。”

苏望言喘着粗气，委屈巴巴地看着他：“我……我平时又不运动，突然跑这么多，谁受得了啊……”

季云漠叹了口气，心里暗暗想着：这几年太宠着他了，娇气不说，身体素质还差成这样，怪不得在床上动不动就哭着求饶，我还以为是情趣，原来是真的不行。

那能怎么办呢，锻炼也不能一蹴而就，坚持才是正确选择。

他走到苏望言身边，帮他调慢了速度，语气里带着几分无奈：“好了，今天就到这里吧。不过从明天开始，每天至少完成五公

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