第125章（1 / 1）

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缓完气儿后，他问：“提升体温，都有哪些办法呀？”

他问的是都有哪些办法，而不是有什么办法。可见是真的很害怕，想要多收集一些养生之法。

我无语的笑道：“提升体温的办法，不要太多！

不过，首先要注意的，是尽量避免损伤阳气。

比如早晨空腹吃凉东西。

比如晚上洗头。

比如吃冷饮等。

而晒太阳、泡脚、运动、桑拿、喝红糖姜茶等行为，都能让体温升高。

还有一些不太常用，但又很有效的办法。

比如断食，避水毒，以及一些物理疗法等等。”

琪儿“噗”的一声笑了出来：“果然是不常用的，除了断食，其他都没听过。”

“那咱们就从断食开始说，我争取用三言两语，表述清楚，别耽误咱吃大餐。”我说道。

琪儿娇笑着回应道：“你说了算。”

我加快了语速，简单介绍到：“断食，也称辟谷，可以重启人体的免疫系统。

《论衡》中有讲：欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。

但辟谷不能硬饿着，有很多种辟法。

可以循序渐进，也可以选择服气，还可以选择链接高维能量。

辟谷最重要的阶段是：结束后。

复食过程，决定着辟谷的效果。

想辟谷的话，我手里有些相关的书，可以先看看，大概了解一下。

第一次辟谷，最好是参与集体辟谷。

筛选有传承的那种。

道观，或者寺庙，或者禅修中心等。

国内国外，都有这种修行场。

目前市面上很多辟谷培训班，要求必须喝水。

这种的，就别参加了，级别太低，瞎搞。

说到必须喝水，这就说到了水毒。

西医建议，每天多喝水。

但中医，几千年前，就提出了‘水毒’的概念。

喝水过量，会导致心律不齐，肾功能不全等症状。

别大量的喝水，过量为毒。

好了，吃饭！”

“这……说的也太精简了吧？感觉好多东西都还没说到呢！”星辰犹犹豫豫道。

我嘿嘿的笑道：“简不简单的，这怎么说呢？

我手里，单单说辟谷的书，都有十几本。

任何一个话题，搞详细了，都可以弄出来一本书来。

今天晚上有加菜，咱们先吃饭。

其他的，想到什么了，咱们吃饭的时候再聊！

收工！”

琪儿悠悠的道：“饭还没做呢，不着急。我先去做饭，做好了，再叫你们！”

星辰笑着抱住琪儿的胳膊，撒娇道：“爱你，姐姐，mua！”

琪儿轻拍了星辰一巴掌，摇摇曳曳的往厨房去了。

剩下我们几个人，还坐在原位。

我此刻的脑子，已经都在晚饭上了，完全没想法要聊什么。

便问星辰道：“你们想聊什么？”

星辰看看海哥，又看看杜乐，提议道：“要不……小五婚？”

第121章 癌变的原因

杜乐弱弱的举起了手：“那个，是不是提高了体温，就不得癌症了？”

我看他那我见犹怜的样子，不禁好笑：“倒也不是这么说。只是……这个展开了说，也得好几千字啊。”

我转头看向星辰和海哥：“要不，先简单的说一下杜乐这个问题，再说小五婚？”