《【93】《贵族学院的恶毒反派如何求生》by松照临》转载请注明来源:吉内斯小说(www.genessiscs.com)
周柏信心满满地回忆自己新手时期掌握的各种技巧,结果发现......云扶雨学不了。
身体强度不够,体重太轻,实力差距太大。
对练的时候都要防止力道太重打伤云扶雨,周柏想进行教学也有些困难。
然后就换成了体术稍微弱一些的A级林潮生来教云扶雨。
......结果也不行。
林潮生偏重战斗技巧,看重力量与技巧的灵活运用。
但即便是技巧流,也需要一定的力量基础。
云扶雨除了身体柔韧性达标,其他的指标都不合格。
最后,技巧虽然学会了,但因为力道不足,效果大打折扣。
林潮生叹气:“0乘0还是0啊。”
云扶雨:......
最后林潮生和周柏达成了一致意见先让云扶雨锻炼身体。
林潮生写了一份训练计划,发给云扶雨。
云扶雨点开计划,封面几个大字,写着“宝宝巴士版体术训练计划云扶雨适用”
封面上,周柏画了三个努力的小人,由高到低分别是周柏自己、林潮生、云扶雨。
小人表情认真,十分努力。
云扶雨:“......真是为难你们了,不好意思。”
虽然计划名字一言难尽,但内容非常的科学合理,循序渐进。
从现在开始,云扶雨每天要跟着周柏和林潮生一起绕着主岛跑步热身,然后慢慢增加无氧运动的训练量。
两个月后,预计云扶雨的体能会大大提升。
云扶雨往后翻。
这个计划制定了不同阶段,从慢跑到负重跑,逐渐加入了体术技巧训练。
甚至还预留出来了云扶雨生病修养的机动时间。
至于训练目标,也划分了大致结果。
最差的情况,计划在半年之后,达到遇敌时“就算打不过也能在队友断后的情况下自己逃跑”的水平。
最好的情况,云扶雨会“面对B级攻击型精神力者也能打得有来有回,标注:可能性较小”。
......总之非常的用心,一看就是花了很多心思做出来的。
说不清什么感觉。
半夜睡不着,云扶雨又爬起来,认真地重温训练计划。
睫毛低垂,脸上映着冷光。
几乎所有人都觉得他不笑时显得冷淡。
但是冷淡的云扶雨指尖轻轻触摸光屏上的火柴小人。
神情中,分明是柔软。
失忆以来,被迫和军校这群贵族扯上关系、被卷进原著剧情的烦躁,都被冲刷走了一些。
很幸运。
能认识周柏和林潮生这两个朋友,是他有记忆以来,为数不多的好事之一。
这天早上,云扶雨按照训练计划,跟在周柏和林潮生后面,沿着环绕主岛的步道跑步。
“哈......哈......”
主岛的面积非常庞大,还不到四分之一圈,云扶雨就已经累得头晕眼花。
血腥味顺着喉咙泛上,肺里一阵阵疼痛。
“小云加油!”
周柏和林潮生看起来很轻松,脸不红气不喘,边跑边鼓励云扶雨。
即便清晨微凉的海风即使带走了过热的体温,尽可能地提供湿润的空气,云扶雨还是很快就达到了体力极限。
云扶雨一停下脚步,汗水就开始顺着下颌滴在地上。头发也有些狼狈,凌乱地粘在脸侧。
鼻尖和嘴唇都因为充血而微微泛红,看起来倒是比平常气色更好。
半圈,耗尽了云扶雨的体力。
待云扶雨稍微缓过来些
本章未完,请点击下一页继续阅读!
出闺阁记目录全文阅读,主角是元嘉帝长公主小说章节完整质量高,包含结局、番外。?《出闺阁记》作者:姚霁珊 文案: 陈滢的第一次穿越,以失败告终。 再度穿越后,她发现自己莫名多出了一段记忆。 手握从天而降的金手指,陈滢表示,我是来破案的,宅斗就算了吧。 这是一个穿越女为了理想而奋(zuo)斗(si)的故事,本文有c哦。 背景架空,有大量不符合历史之处,请介意者慎入。 第001章 武陵春宴
玄幻 179万字 3个月前
【独家】《落尽霜寒泪莫休》裴延知 楚颂言目录全文阅读,主角是楚颂言裴延知小说章节完整质量高,包含结局、番外。?1 楚家传统,世代女儿们以美人鱼演员为生,博取权贵少爷青睐,嫁入豪门。 其佼佼者更是直接与裴家少爷联姻。 为此,楚颂言日夜苦练,终于夺冠,如愿嫁给裴延知。 可结婚当日,刚找回的真千金楚可仪暗恋裴延知无果,从顶楼纵身跃下,从此痴傻。 裴延知将所有错怪罪在楚颂言身上,从此贴身照顾楚可仪,不再
其他 4万字 3个月前
【独家】《碎玉成冰》陆珏 许知妤目录全文阅读,主角是许知妤罗知知小说章节完整质量高,包含结局、番外。?第一章 燕北,颐海山庄 许知妤坐在阳台上,丝丝凉风掠过她微颤的指尖。 手机屏幕上的娱乐标题,刺痛着她的心。 【爆!京圈太子爷陆珏豪掷10亿,为花滑女王冠军罗知知庆生】 视频内,罗知知身后是美到梦幻的极光,空中烟花是她拿着奖杯的画面。 陆珏单膝跪地,举着一束红玫瑰在等他的公主接过。 两人脸上的幸福
其他 4万字 3个月前
你在动动目录全文阅读,主角是水吟庄阿欢小说章节完整质量高,包含结局、番外。?內容簡介 阿欢的生活很简单:白日杀鱼卖钱,夤夜杀人赚钱。某日她接了桩杀人买卖,结果人没杀成,还险险死在了榻上。而这一切的始作俑者,正是水吟庄少庄主卫澈。 “你是人间腊月天,你是行走的台词机。” 憨直失读症女杀手话唠装柔弱少庄主 簡體版1v1古代 0001 第一章 玉蝴蝶(一) 连绵几日的雨始见收势。稀落雨声中夜风忽急,青
武侠 12万字 3个月前
【独家】《花零叶落两不见》顾言肆 江星离目录全文阅读,主角是沈槐安江星离小说章节完整质量高,包含结局、番外。?1 结婚第七年,江星离依旧被豪门老公宠成宝。 沈槐安宁可放弃国外价值千亿的生意,也要回国给江星离拍下一条项链。 然而此刻,江星离却莫名其妙被当做小三押进了警局。 “沈太太,对不起。” 警局内,认出江星离身份的局长慌忙将一杯热茶推到她面前,“新人不认识您,抓错人了,实在抱歉” 局长话音未落
科幻 3万字 3个月前
【独家】《待春归时雪尽》宋棠 谢韫深目录全文阅读,主角是谢韫深晏归时小说章节完整质量高,包含结局、番外。?1 宋棠准备接谢韫深回家,怕他受冷,她手中还拿着一条围巾。 就在她准备推门而入时,忽然听见里面传来的声音。 “韫深,听说夏琳快回来了。” 听见熟悉的名字,宋棠动作一顿。透过玻璃,她看见说话的人,是谢韫深的发小。对方像是在回忆,“五年前,那场地下赛车的冠军,会得到夏琳的一个吻。” “你为了她,
玄幻 4万字 3个月前