第268章（1 / 2）

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“二！”

众人踢出轻飘飘的右腿，差点没摔倒。

本来日日饱受戒断之苦，吃不下睡不好，身体弱得不行，此时哪里有什么力气。

人群中，杜老爷惊觉自己现在许久才发一次药瘾。这种“猪狗不如”的日子他居然觉得充实又习惯。

教头气得棍子使劲敲打木桩：“没吃饭吗，一个个老弱病残似的，我手下的兵要是像你们这样，恐怕一照面就被敌人杀了。

振作起来，待会儿不合格的再做五十组。”

听到五十组，大家顿时惊恐，打鸡血地操练起来。

一旁的于清浅看得乐不可支。

等教头训练完，过来向于清浅行礼：“见过娘子。”

于清浅点头：“幸苦了，下堂课我来吧。”

“你？”教头一身肌肉，看着眼前的柔弱女子，好像听到了什么笑话。

他是后面才赶到的三千兵马中的一员，一名百夫长，听说过这位娘子是殿下身边的人，不能招惹。

竟不知此女如此狂妄。

“娘子，拳脚无眼，可莫要伤到自己。”他语气轻挑，就差把“看不起”三个字写到脸上。

“无妨。”

教头见她无动于衷，皱眉问：“娘子真要教他们，不知有什么本事？”

难不成教他们绣花？

于清浅纳闷：“自然教练功啊。”

无言半响，教头嗤笑着退后半步：“请。”

碍于她是太子身边的人，他只好退步，打算看看笑话。

本以为大家看到他们被一个小娘们教，会怨声载道，没想到恰恰相反。

当于清浅踏上教台，所有人兴奋呐喊。

“娘子，你终于亲自指导我们密术了！”

“您让小人等得好苦哇，每每乌香发作，小人便翻看您给的秘籍，结果毫无所获。”有人嚎啕大哭。

教头看得一头雾水，这都什么跟什么。

于清浅尴尬地摸了摸鼻子，不敢说其实就是忽悠他们来戒药的借口。

但是既然秘籍是当初文宝搜寻来的，货真价实，她也多少解个惑。

抬手做了个安静的动作。

“放心，诸位只是时日尚短，乌香荼毒太深，不利于练武，所以只能先打基础。”

“原来是这样。”

“今日我为大家解惑，想必你们都看过秘籍，对上面的内容也有所了解。功法第一步，抱元守一，摒除心中杂念，将意念集中到脐下三寸，此乃丹田。”

说着，她盘腿坐在地上，闭上眼睛。

众人有样学样，纷纷打坐闭眼，认真感受脐下三寸的位置。

“想象有一股气，从丹田位置生出，慢慢向上延伸，来到脐中上一寸的位置，也就是水分穴。”

想了想，她把自己用金丝的体悟都说出来。

“现在，你感觉这股气一点点扩散，你的腹部变得暖洋洋的，它们慢慢收拢，汇聚在脐上三寸的建里穴……”

时间一分一秒的过去，所有人都在打坐，十分安静，唯有于清浅舒缓的声音在引导。

他们第一次打坐没有睡着。

教头看得一脸懵逼。

这位娘子的练功真独特，要是敌人杀到眼前，难道坐着等死。

中途有人药瘾发作，或许忍习惯了，也或许对这“密术”抱有太多信仰，居然闭着眼咬牙忍过去，令于清浅刮目相看。

不知过了多久，太阳将要落山，大家才发现自己晌午都没吃。

于清浅讲的口干舌燥，终于将整本秘籍的线路通讲了一遍。

然而大家自然不可能感受到所谓的内力，只根据凭空想象的

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