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第433章(1 / 2)



《《穿成研磨幼驯染后我成了排球教练》作者:西知了》转载请注明来源:吉内斯小说(www.genessiscs.com)

人在某一件事情上能展现出天赋,自己本人其?实是很容易感觉出来的。

比如和别人一起?学习,自己就?是比别人学的快,比如别人做好多次都做不好的动作,他一下?就?会,再比如他甚至不需要教,直接无师自通等等。

这些情况都在研磨加入排球社后屡见不鲜。

所以不管自己承不承认,他确实是在排球上有着极高的天赋。

他听?着南弦柚这么说?,也没有否认的点起?了头。

“今天上午我和助教会一直陪着你练习。”南弦柚和他说?道,随即,他嘴角勾起?一抹笑,又在那张A4纸上画起?了图,他一边画一边道:不过呢,像是那种两个人一前一后的夹击方式已经?没法满足你的训练了,所以我待会儿会去找三个其?他学校的助教过来帮忙,而你要做的就?是完成四阶考试,你什么时候完成,什么时候就?可以休息,完不成就?一直练。我可不会手下?留情的。”

话音落下?,他的笔也就?此停住。

此时的a4纸上,被他画了一个长方形,长方形的中间有一个黑色的点,上面画着猫耳的图案,而这个点的四周,被不同的图案围着。

其?中有圆圈,有五角星,有菱形。

两个空心的圆圈在黑点的一前一后。

南弦柚说?:“你的第一阶测试,就?是应对这两个圆圈的攻击。”

排球的反应力?测试,最简单的方式就?是让训练的人站在半场球场的中间,选手侧对着网,他的前面和后面选至球场线的地方各站一个人。

两个人交错时间给中间的人进?行发球,然后中间的人将?球一一垫回。

在基础的训练中,这种一前一后的发球是有规律和节奏的。

但南弦柚给研磨设置的反应力?测试当?然不会这么简单。

他给研磨设计了四种进?阶式的练习方式。

第一种,也是针对研磨最初的模式。

发球的人一前一后的站着,由两个人给他发球,但发球的时间没有规律限制,甚至可以是同时发球,不过力?度会有所不同,从而形成落地的时间差。

而两者的力?度并不会有先前的告知,而是随机变换力?度大小?,研磨需要通过自己的观察,去判断哪一个球先会落地,从而先去接哪一个球,然而再在快速反应过来去接另一个球。

第一种进?阶方式其?实对于有些人来说?已经?是困难模式了。

但这仅仅是南弦柚给研磨的最基础的第一关。

过第一关后就?会来到第二关。

第二关是由4个人,各自站在前后左右四个方向点上。

发球者会采取2v2的形式,不规律发球。

在进?行练习之前,四个人会以安全的形式分?成两队,而这两对是不会告知研磨的。

在练习期间,4个人的发球是没有规律的,是组成一组的两人的发球是会有规律的。

研磨需要在应对四个人且判断救球的基础上,去猜出哪两个人是一组,哪两个人是另外一组?

猜对后,他必须将?自己垫起?的球,以组为单位传回去。

举个例子?,研磨的前后左右中,前和左是一组,右和后是一组。

研磨在猜对组合后必须将?球依次打给前左,和右后。

不可以出现前右、前后,左右、左后的顺序,而哪者在前,是根据他们发球前后来定夺。

比如四个人发球的时间为前、后、左、右,那么前必须在组合的最前面,以此类推。

这不仅仅考验了他临场的反应能力?,也考验了他的记忆力?。

只要成功分?辨出组合并传出球,便可通

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