《穿越到恋综当卧底后我真香了 作者 檀雪》转载请注明来源:吉内斯小说(www.genessiscs.com)
的坐姿,所以即便今天有些不舒服,依然下意识坐得很直,放在平时,顶多会?感觉身体久坐后有些僵硬,但今天却不然。
不光是是僵硬,腰部更是酸痛不已。
至于原因……他一想便知?。
说实话?,喝了酒的Alpha与之前有所不同。
更狠,更急。
不过这种程度的劳损对于雌虫的恢复力来说算不了,明天就能恢复完全。
他以为是自己挪凳子的声音吵到了俞静展,对方?才?会?发问,殊不知?某个Alpha早就不想盯着书看了,碰巧找了个能结束学习的机会?,怎么会?善罢甘休。
“椅子太硬了吧,长时间坐着肯定?不舒服,背会?痛的。”俞静展放下手中的书,正?好自己也坐的时间长了,站起来伸个懒腰开始活动?肩膀和背:“之后我们找时间看看那种专门办公的椅子,有合适的买一个回来。”
说完,他看向还坐在原地的亚菲特:“发什?么呆呢?起来活动?活动?。”
亚菲特闻言挪开凳子站起来,照着俞静展的样子跟着活动?了一下关节部位,身上的僵硬感总算消退了些,就是腰部依旧酸痛。
活动?的时候,他还不忘问俞静展的进度:“看到哪里了?感觉难吗?”
Alpha歪着脑袋想了想:“不难,就是东西有些多,还得慢慢记,不过你放心,一个星期准能过一遍。”
“不急,基础理论对整体考核的占比不高,你其他项很强,一定?可?以通过的。”
俞静展突然开始好奇一个问题:“亚菲特,你当?时也是进行了这几项考试吗?”
@无限好文,尽在晋江文学城
“嗯,这是军部统一的考核,但不同部门每项考核对总成绩的占比不同,中央作战部门对模拟作战的占比会?高一些。”
“这样啊。”俞静展恍然大悟,忽然发现亚菲特在活动?时无意识中伸手轻捶后腰,不禁疑惑道:“你腰不舒服吗?”
亚菲特捶腰的手一顿,若无其事放了下来,一时分不清俞静展是装作不知?道还是真不知?道:“不碍事。”
“真的吗?”俞静展半信半疑,丝毫没?往别处想:“肯定?是你一个姿势坐太久了,血液不流通。”
亚菲特:“……”
是做太久了,不是坐太久了。
罪魁祸首还浑然不觉,以为他是久坐引起的腰痛,灵机一动?道:“我知?道有个方?法可?以缓解腰痛。”
说着,俞静展朝亚菲特招招手,示意他站过来,在他靠近后拉住他的手腕,转过身背对着他:“你趴在我背上,我往前拽你的胳膊,可?以拉伸背部的肌肉,有助于活血,说不定?可?以缓解你的腰痛。”
【推荐】嫁反派by布丁琉璃(重生,娇娇贵女x疯披美人)目录全文阅读,主角是虞灵犀虞焕臣小说章节完整质量高,包含结局、番外。?阿乐资源库 《嫁反派》作者:布丁琉璃 文案: 上辈子,虞灵犀贵为京城第一美人,却被迫献给了摄政王宁殷。 摄政王生得英俊无双,可惜瘸了一条腿,是个扭曲狠戾、杀兄弑父的疯子。 虞灵犀最怕的,就是他一边擦着手上新沾血迹,一边笑着对她说:“灵犀,过来。” 嫁过去没两年,虞灵犀猝然身
其他 49万字 6个月前
穿越之将穿越兽人之将_雁过青天目录全文阅读,主角是百耳兽人们小说章节完整质量高,包含结局、番外。?穿越之将穿越兽人之将 作者:雁过青天 文案 大将军萧陌遭政敌陷害,死在战场上,重生为一个受族人排挤,饿死在自己小帐篷里的亚兽人百耳。 重生后的第一重要事,在冰天雪地里找东西填饱肚子… 本文主受,1v1,c:百耳 图 内容标签:穿越时空 幻想空间 异世大陆 搜索关键字:主角:百耳(萧陌)图 配角:允,
其他 65万字 6个月前
《穿成研磨幼驯染后我成了排球教练》作者:西知了目录全文阅读,主角是南弦柚研磨的小说章节完整质量高,包含结局、番外。?本书名称: 穿成研磨幼驯染后我成了排球教练 本书作者: 西知了 本书简介: 正文完结!!!求求宝宝们不要养肥啦!(乞讨g) 【推推我的预收:《[排球少年]我在音驹当最强攻手》文案在最下面,喜欢的宝宝去专栏点个收藏吧!】 “他上辈子是犯了天条吗!这辈子无法和研磨在一个次元就算了,怎么
其他 216万字 6个月前
我见春来目录全文阅读,主角是沈月灼褚新霁小说章节完整质量高,包含结局、番外。?作品名:我见春来 作者名:遇淮 【文案】 高岭之花下神坛|互钓|横刀夺爱|雄竞修罗场 表面温润实则疯批x钓系怂包 1、 整个京圈都知晓,沈家小姐是骄矜明艳的野玫瑰。 而褚新霁温润冷肃皮囊下藏着雷霆手段,是商界人人敬重的角色。
其他 44万字 6个月前
七分醉 作者:筱卿眠(1)目录全文阅读,主角是温芷茵齐泽玄小说章节完整质量高,包含结局、番外。?书名:七分醉 作者:筱卿眠 简介:【全文完,下本写《烟十四街》,求个作收~】 京圈痞帅世家公子哥x温柔清灵女学生 年龄差|双向暗恋|暧昧期长 温芷茵永远记得那一天。 她路过市中心的胡同时,看到一栋栋庄严且极具古韵的房屋,想着住在这里的必然是家世显赫地位尊贵之人。 走到一半,忽地从那红墙灰瓦的墙顶上跳下
其他 45万字 6个月前
【推荐】长公主的面首被各路攻强制爱了(万人迷直男美貌受x各种黑心攻 太子将军皇帝不等)目录全文阅读,主角是林奉儒祁凛州小说章节完整质量高,包含结局、番外。 看小说 加v信阿呦推文,每天新文好文推送,附免费资源下载,微博阿呦novel 作品来自互联网,内容版权归作者所有,本人不做任何负责 《长公主的面首被各路攻强制爱了》作者:baicaitang 文案: 万人迷直男美貌受x各种黑心攻 太子将军皇帝
都市 37万字 6个月前