《[1v1 完结]《网开一面(年上、黑道、高G、高H、sp、驯养)》作者:婆婆丁拌酱菜》转载请注明来源:吉内斯小说(www.genessiscs.com)
到底,再说坐月子我得带俩孩子,人都恨不得分两个用,哪至于吃胖。
傅煜然又拉起董北山的胳膊,把膀子的筋正一正,提起来,说,“你让王妈给缦缦做点辣椒酱呗,缦缦想吃这个拌饭拌面条了,还要用什么青芒和芭乐蘸着吃。”只要是缦缦大小姐想,别说蘸(站)着吃,就是跪着吃也是吃得的,傅煜然做足了一带三持久战的准备。
“行,她想要,咱就多做点呗,往多里做。”
董北山话音未落,总助冯涛就迈进了办公室,耳朵里听着想要,多做点这种话,眼睛里看着自己二哥坐在大哥身边上手做按摩,大哥趴在沙发上,整个人七窍没了六窍,生怕自己撞破了什么不可言说的秘密。
看是冯涛进来,董北山也没起身,只是瞥了一眼冯涛,说,涛子你平时健身不?
“健吧…健啊…”冯涛干巴巴的答。
“撩开衣服我看眼。”
可这个地方只有老婆能看诶,嗯,难道我要以色侍人了吗,可一边是大哥一边是老婆,可。瞬间的一番激烈斗争之下,冯涛还是撩开了衣服,给大哥看了眼自己的健身成果。
“练的不错。”董北山给了肯定,从沙发上坐起来,要冯涛喊几个健身教练来,也给自己雕刻一下腹肌线条提神一下肌肉质感。
没到半个小时,哈尔滨有名的健身工作室的私教都被喊到了办公室,在七嘴八舌的群面过后,被硬塞了一脑袋有氧无氧体脂率的冯涛看着大哥拍板了几个教练。
于是乎董北山为期两个月的健身计划开始了。
两个月对于董北山这种有点儿基础的人来说问题不大,什么减脂增肌,本质就是热量缺口,说白了就是管住嘴迈开腿,外加点儿教练专业指导。董北山算是把高热量和劣质碳水戒了,什么酸菜大骨头,想想就罢了,丢掉幻想每天吃草,嘴里连个咸淡味儿都没有。
一段好的健身之旅,当然要有一个志同道合的同伴,傅煜然以要照顾老婆为借口脚底抹油跑得极快,只剩下冯涛被大哥装了壮丁,陪着健身。早上过来汇报事情要被抓着一起跑个五公里,有事儿都在跑步机上办了。冯涛回来对媳妇哭诉,采薇倒很明事理,让阿姨把家里伙食都改成少油少盐的了,出去应酬回来就要吃点儿什么控糖控油的东西,多做一组普拉提。两口子要瘦一起瘦,决不允许偷跑。
而就在这么热火朝天的健康氛围下,发起人董北山竟然不幸感冒了。原因是洗澡出来之后,楼上楼下走动间着了些风。教练诚惶诚恐,还放了假让他休息,董北山摇摇头说不碍事,没什么大问题。
问题不大,但是你陈小妤的电话一来董哥就有些头大。你是听得出来他声音变了的,明显鼻塞。董北山见瞒不住就轻描淡写说哎呀没事,这不是换季吗,晚上跟人吃饭,饭店出来吹了点儿风穿少了。你生气他油腔滑调糊弄你,也生气他深夜出去应酬虚耗身子,很是唠叨了他一通。
董北山说你是小管家婆,管头管脚。
你哼一声说,我就是管家婆,不仅我是管家婆,鸡蛋糕是我的特派员,监督你!
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