第209章（2 / 3）

《网球！超级巨星[竞技] 作者：亡灵大菜菜（更151章）》转载请注明来源：吉内斯小说(www.genessiscs.com)

程当然是少不了的毕竟不论是任何一个项目的教练都不会允许他们光顾着跨年玩耍而打断正在不断提高的训练进度。

网球队的室内训练场中，上午的基础步伐和网球专项力量、体能训练刚刚结束，小选手们虽然早已经习惯这样的训练量，但也累的够呛。

就在训练结束的休息时间里，陈宇轩一边叉着腰喘气，一边看到苏问，又忍不住的到了苏问的跟前，按着他的肩膀又是一阵疯狂摇晃

“啊啊啊，你这个可恶的家伙！究竟为什么啊！’超精准系列’的训练你很强就算了，为什么其它的训练项目你也这么强啊！”

陈宇轩之所以会突然哀嚎，主要还是这些天每天接连不断的都得受到来自苏问的刺激。

就比如做手眼协调能力训练的时候这个训练是他们这些网球小选手所必备的训练项目，又或者说，对于许多项目来说，当然也不只是小选手，成年选手同样也需要这种能力。

像是网球运动员、棒球、足球、篮球运动员……总之绝大多数项目其实都是需要具备手眼协调能力的，因为你需要通过眼睛去追踪你的目标物体，然后再来调动自己的身体多个部位来完成类似击球、接球、踢球和运球的一系列动作。

至于更具体的说，有专家解释过，手眼协调能力就是’在精神放松的状态下，通过最小的努力完成身体多个部位联合合作’的一种能力。

总之，这个能力关乎身体协调性、运动控制能力还有视觉追踪以及预判能力，在冬训营的日常训练中，他们基本上是通过手抛球和接球的方式来进行这个项目的能力训练的。

接球方式当然不是站在原地不动啦，其实挺像是不定点击球训练的，只不过手抛球能够让人通过眼睛追踪来预判，同时接球的时候也会有一系列的障碍设置。

这个训练苏问之前真的是没有提前接触过了，但就是在这样一个苏问没有提前接触过的项目中，苏问的表现和水平还是远远的超出了所有选手。

用张少衍的话来说就是手眼协调能力原本就是苏问非常强大的特质之一，正是因为他的手眼协调能力出众，所以才能在不定点击球训练中有那样出色的发挥。

：）

其实就是说，苏问虽然没有做这种基础的手眼协调能力训练，但是他可以做更高级的进阶版本并且碾压他们啦！

如果说这个还没有那么气人的话，那么其他那些基础训练上苏问的稳定性和完美表现才真的更让人生气例如基础步伐训练还有基础网球体能、力量训练等等。

要知道，对于陈宇轩他们来说，这种训练完全就是他们从小做到大的了，结果倒好，他们这段时间的训练都陆陆续续的被教练组纠出了不少的细节问题，全都是他们过去没有注意到的。

像是陈宇轩他的话，在做力量训练的时候，左右肩的肩膀会有轻微的倾斜，他自己是完全没有意识到这个问题的。

过去每一次教练让他做力量训练的时候，他其实都是非常认真的摆正了自己的腰背的，陈宇轩一直觉得自己的训练动作应该是非常标准的才对，结果等教练组给他用标尺指出来之后，他才发现他的左右肩膀已经是倾斜状态的了。

当他看到自己的左右肩膀发力的时候有角度落差时，他才吓了一跳作为一个能够在国内的ctj积分排名上打到前三的选手，陈宇轩过去训练中所面对的教练在国内青少年教练中已经算是很优秀的了，所以陈宇轩也知道不少要点。

例如像是这种训练中身体角度倾斜，长时间保持下去，他的身体脊柱和左右侧的力量发展都会受到影响，目前他年纪小还好，等到进入力量高速发展期，开始加大力量、爆发力的训练量，他的这种左右肩膀角度不平衡的问题就会直接带来致命伤是真的致命伤，致的是他

本章未完，请点击下一页继续阅读！