第154章（1 / 2）

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除此之外，黄瓜当中还蕴含着大量的抗氧化成分，能够有效地抵抗自由基对皮肤造成的损害，延缓皮肤衰老的速度。

所以说，黄瓜真的是一种既美味又实用的好东西。”

沈颜心想好像大部分能量植物好像都能美容养颜，效果也太好了吧。

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回到家中，0823端出一锅板栗烧鸡摆在餐桌上。

那阵阵香气，像长了翅膀似的，直往沈颜鼻子里钻，馋得口水都快流出来了。

沈颜看着桌上，好奇地问道：“怎么突然想做板栗烧鸡了？”

0823一边摆放碗筷，一边乐呵地解释道：“这板栗是前两天采摘入库的，我就想着给你做些菜吃。

别看它长得不怎么起眼，个头小小的，可里面藏着超级丰富的营养。

它有好多好多的碳水化合物，能让身体像充满电一样，能量满满。

其次，它的优质蛋白质能帮细胞修复和生长。

而且，板栗还有养胃健脾、补肾强筋等等好多厉害的功效。

对那些脾胃不太好的人来说，吃板栗能让身体变得棒棒哒。

对想有强壮筋骨的人来说，板栗也是天然滋补品。”

听完0823的介绍，沈颜不住地点头，又指着盘中的鸡肉问道：“那这鸡肉怎么样？”

0823赶紧回答道：“鸡肉的营养价值也很高。

鸡肉里有好多优质蛋白质，还有各种各样的营养。

炖煮后能发挥出像温中益气、补精填髓这样神奇的作用。”

这板栗烧鸡很好吃的。

不管是板栗还是鸡肉，对身体那可都是好处多多。主人快来尝尝。”

说着，0823夹起一块香喷喷的鸡肉，轻轻放在了沈颜的碗里。

板栗那甜滋滋、软绵绵的口感，再配上鸡肉那鲜嫩多汁的感觉，简直就是绝配。

它们不光让沈颜的嘴巴过足了瘾，还能不停地给身体补充各种重要的营养。

一块鸡肉塞进嘴里，只听“呜”一声，那块鸡肉就被咬开了。

沈颜吃完，情不自禁地道：“哇，这鸡肉简直太鲜美了。”

而坐在一旁的0823回应说：“那可不？为了让这道菜色香味俱全，我可是下足了功夫。

这鸡肉在长时间的烹制过程中，肉质逐渐变得柔嫩滑爽且饱含汁水。

它充分吸收了料酒所散发的浓郁香气以及生抽带来的咸鲜滋味，从而使得自身原本的鲜味释放出来。”

沈颜听着0823的介绍，嘴里不停地嚼着鸡肉。

每嚼一下，那鸡肉的鲜味就像一朵盛开的鲜花在她嘴里轻轻绽放，浓浓的肉香也飘散开来。

紧接着，沈颜又夹了一颗板栗放进嘴里。

刚一咬开，一股香甜的味道就迅速攻占了她的味蕾。

这板栗又软又糯，甜度也刚刚好，真是让人吃了还想吃。

沈颜好奇地问：“咦，这板栗怎么这么甜？你是不是偷偷加糖了？”

第124章板栗烧鸡

沈颜好奇地问：“咦，这板栗怎么这么甜？你是不是偷偷加糖了？”

0823笑着摆摆手，说：“才没有。在炖煮的时候，板栗自己的那种天然香甜味就会慢慢散发出来了。

而且它还充分吸收了鸡肉的鲜美汤汁，所以这甜味里还带着一点点咸咸的味道。”

0823见沈颜听得津津有味，

就开始细细讲起来：“这道菜这么好吃，也有葱姜蒜的功劳。

它们一放进去，锅里马上飘出了香喷喷

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