第399章（1 / 2）

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“我先去洗个澡，等会再来吃。”

今天的早餐是鲜虾蔬菜粥，香蕉花生酱吐司，牛肉香菜肠粉，蔬菜蟹柳卷饼，水果酸奶，属于中西式的混合。

林妙妙很久没有做这样的早餐，但是手艺依旧没有退步，一顿早餐吃下来，所有的人都很愉悦。

为了不让林妙妙太忙，他们决定晚上订一家私房菜馆，一起用餐。

陆骁还在上学，空余的时间更多，下午就由他过来接林妙妙过去。

等林妙妙午睡醒来，陆骁已经过来了。

“你怎么回来这么早？”

“我下午没课，回来陪陪你。”

陆骁走到她床边坐下，抚了抚她微凸的小腹，“听说有胎动了？”

“嗯，前几天刚开始有的。”

他忍不住地就低下头，把耳朵贴在她的肚皮上听的，但是毫无动静。

林妙妙给他解释，“现在刚刚开始有，还不是很频繁。”

“好吧。”

陆骁有些失望，转眸又道：“学姐，下午有什么安排吗？”

“没有，就是花园里看看书，散散步。”她今天并不打算做别的。

“三个月了，胎儿也稳定了。”

陆骁握着她的手，把她从床上拉起来，“而且生产也需要一定的体力。”

“嗯？”

“我们去健身房做运动吧。”

第369章 | 0369 孕期番外26：坐在瑜伽球上舔他的肉棒

林妙妙换了套运动服，两个人一起到了健身房。

以前他们有段时间也经常会一起做运动，但自从林妙妙怀孕以后就没有了。

林妙妙问他：“怀孕的话，可以做运动吗？”

陆骁点头，“适当的运动可以增强体力和肌肉的张力，提高身体的柔韧度和灵活度，同时也能刺激和控制荷尔蒙的分泌，加速血液循环，帮助分娩。”

她忍不住地轻笑，“你好专业啊。”

陆骁不好意思地挠挠头，“我特意查了资料，之前有学姐在瑜伽馆兼职，我专门去学了一下。”

“瑜伽？”她上下打量他，语气轻松，“你做吗？”

“当然不是……”陆骁意识到林妙妙在取笑她，上前刮了刮她的鼻尖，“是教你做。”

就是在她怀孕以后，他才特地去学的。

他弯腰，帮她打开瑜伽垫，“先做伸展运动……”

陆骁帮助林妙妙先做了一组猫式伸展和盘腿运动，在整个过程当中，他一直小心翼翼地护着她。

做完以后，他还帮她递水，拿毛巾仔细地擦汗，“还好吗？”

林妙妙小时候学过舞蹈，柔韧性很好，这样的伸展运动对她来说不算什么。

“没事啊，出点汗挺舒服的。”

听到她的这话，陆骁的眼瞳变得深沉起来，握着毛巾的手指攥紧了，喃喃地道：“是吗？”

她没注意到他的脸色变化，神色自若地问：“接下来呢？”

陆骁回过神来，推过来一个瑜伽球，把它压在墙壁前面，拉住她的手。

“学姐，你坐上去。”

林妙妙之前在医院里有听医院说过，生产前坐瑜伽球有助于打开盆骨，加快产程。

陆骁握紧她的手，小心翼翼地指导着。

“双腿打开……摆动骨盆……先顺时针方向旋转十次……再逆时针方向……”

他就站在林妙妙的前方，低头握着她的手，目光正好落到她的上半身。

林妙妙扎了一个高马尾，露出纤细的脖颈，整个人显得清爽靓丽。

她穿了一件短款的白色Ｔ恤，宽松的领口正好能瞥见她浅紫

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