第65章（2 / 2）
《《50年代之我为世界添砖加瓦》章暖暖》转载请注明来源：吉内斯小说(www.genessiscs.com)
脚都很难抬得起来了。
等6千米结束，章暖暖才喊了停，队伍才缓慢地停了下。
他们不敢立即停在那里，而是慢慢走动着歇息了一会，等感觉恢复得差不多了，才开始自觉地集合队伍。
章暖暖暗自点点头，有过训练经验就是好，很多细节都不用吩咐到位，就能自力更生地完成了。
看着自觉集合好的队伍，章暖暖把人解散，给了他们15分钟的早餐时间，但是，负重没有要求，都不能解开。
队伍再次集合后，章暖暖没再要求他们跑步，而是教给了他们一套拳法，先练习拳法。
今天的主要目的，就是让他们适应随时负重的感觉。
第二天早上，依然是先跑步，但是这次，章暖暖又教给他们另一种呼吸法，这次的跑步锻炼，显然情况比昨天好了一点。
5天后，当他们彻底习惯了负重的存在后，正式开始训练了。
早上跑步，每隔10天增加500米，直至负重一万米长跑也能完成。
相关小说推荐
顶级炉鼎的自救之路 作者：月歌尘音
顶级炉鼎的自救之路 作者：月歌尘音小说全文番外_柳思朝陈君溟顶级炉鼎的自救之路 作者：月歌尘音,顶级炉鼎的自救之路 作者：月歌尘音 简介： 【心狠手辣柳思朝受x表面君子实则痴汉陈君溟攻】 【避雷：受不是啥好人，受前世非洁。入坑请谨慎。】 上辈子柳思朝因极阴之体被家族背叛，献给分神期大能成为修炼的炉鼎，最后含恨而终。临死前还在控诉命运的不公，下一秒却再次睁眼，回到一切还未开始的时候 重生后的柳思朝
51万字 2个月前
《领养自己之后》作者：孟今看
《领养自己之后》作者：孟今看小说全文番外_小叔叔姜洄《领养自己之后》作者：孟今看,本书名称: 领养自己之后 本书作者: 孟今看 本书简介: 【水仙bl，正文已完结~】 1 一场车祸，将姜洄带回了十五年前。 回去的唯一办法，是完成原主的心愿。 而他走过记忆中那个昏暗的小巷时，看见年幼的自己正坐在布满青苔的石阶前，在漫天纷纷扬扬的大雪中，抱膝沉默，如一座毫无生机的雕塑。
历史 45万字 2个月前
《七零之戏精夫妻》作者：易楠苏伊
《七零之戏精夫妻》作者：易楠苏伊小说全文番外_张向阳何方芝《七零之戏精夫妻》作者：易楠苏伊, 七零之戏精夫妻 作者：易楠苏伊 男主版文案】 十八线小演员张向阳穿越到了1975年，虽然缺衣又少食 可他有当队长的爹；宠他的娘；漂亮贤惠的媳妇；乖巧可爱的女儿 他要当个好男人，孝顺父母，宠老婆，疼孩子，带领家人奔小康 【女主版文案】
都市 86万字 2个月前
顶级向导的救赎训导by晨曦sunday
顶级向导的救赎训导by晨曦sunday小说全文番外_时予安阿比斯顶级向导的救赎训导by晨曦sunday,书名: 顶级向导的救赎训导 作者: 晨曦sunday 文案: 温柔治愈向导受x敏感忠犬哨兵攻 普拉瑞斯·樊德联邦唯一的s级向导。 统管联邦【上庭议会】的五大议员之一，被誉为联邦瑰宝的顶级向导。 普拉瑞斯偶尔也会感到孤独，身在高位他追求者众多，这些人中却鲜少有人真心待他。 一次意外，他发现父亲的
都市 22万字 2个月前
爱是悬而未诀雪 作者：
爱是悬而未诀雪 作者：小说全文番外_姜知暖砚知爱是悬而未诀雪 作者：,爱是悬而未诀雪 作者： 简介： 姜知暖的初恋需要移动血库。 只因我没有及时赶到，她便要把我植物人弟弟的血抽干。 我疯了般下跪哀求她。 “我弟弟已经有了苏醒的迹象，医生说再抽下去会死人的，你抽我的血，放过我弟弟吧”
游戏 1万字 2个月前
音尘悄然，从此陌路
音尘悄然，从此陌路小说全文番外_沈清柔林易洲音尘悄然，从此陌路,重生后，我抛弃三心二意的丈夫上清华 呜喵达 当她温柔出鞘 我与凌霄结婚不到半年，他的小青梅新寡。 凌霄天天与小青梅出双入对。 为她和她的孩子鞍前马后，照顾周到。
其他 2万字 2个月前