第112章（1 / 2）

《狭路（长洱）》转载请注明来源：吉内斯小说(www.genessiscs.com)

秦敖和俞明边跑还边拖着半人高的麻袋，姿势诡异。

等到了看台跟前，男生们喘着粗气，看上去像踢了整场比赛那么累。

学生们脸都被晒得红红的，手很脏，神色却止不住的兴奋。他们保护着麻袋，就像守护着财宝的巨龙。

“教练对不起，我们来晚啦！”林鹿在看台下跳着冲他们挥手，看上去很高兴。

王法没走下看台，林晚星自顾自坐在看台上，吃着小零食。

他们没动静，学生们本来就心虚，立刻所有人跑上看台，他们小心翼翼地，像小动物观察主人表情一样，满眼懵懂和惶恐地盯着他们。

“老师、教练，你们生气啊？”林鹿被推了一下，小声问道。

林晚星把最后一包上好佳芝士条嚼得咯吱作响，举手道：“我没生气啊，你们教练生气但被我哄好了。”

王法：“没关系，我过几天就走，不用太在意我。”

此言一出，学生们就更慌了。

“我们本来真准备四点要来训练的，但是我们在那小区，有个阿姨叫我们，说有纸箱让我们处理，我们就去有拿了。”

林鹿委屈地道，“阿姨买了宜家，那个家具包装纸板堆了老高老高，老师你不知道有多少，我们整理老半天，发现绳又没带够，我们又去拿绳，再卖掉就，就来不及了。”

林鹿手上有很明显收拾纸板箱勒出的血口子，鼻子也不知怎么被蹭破了，看上去可怜极了。

“我说了时间给你们自由安排，就不会怪你们迟到。”林晚星说。

突然沉迷某件事对孩子们来说再正常不过，哪怕大人也会有类似突然上头了的情况。脑子里一腔热血的，只想干这个，别的什么也不想做了。

“但问题是，我对你们并没有时间约束，可你们自己做过安排，和教练确定过时间，准时到场训练是对他的基本尊重。”

林晚星知道自己这话略重，一盆冷水浇下，学生们都安静下来。

他们都看向王法，教练站在路灯下。不知道从什么时候开始，他们就很习惯这个青年陪在他们身边。

教练虽然说话漫不经心，但做事却认真极了。他没有因为他们是群高中生而随意对待他们。这也让他们从心理上依赖他，并觉得得他会一直在那。

“教练，对不起，下次我们一定准时。”付新书鞠了个躬，向王法道歉。

“教练我们错了。”

“我们不对。”

王法点了头，没有说其他指责的话。

他把早已准备好的文件板，分发到球员们手上。

看到这些王法精心制定的训练内容，学生们更加羞愧了。

王法说，“对体能训练来说，设定中等难度的目标非常重要，我们一般建议目标提高值为5-15%。刚开始接受类似系统训练，目标值定位最低的5%也没有任何问题。”

学生们纷纷点头，他们班看着对着自己之前的体能测试数据盘算起来，如果只是进步5%，好像只需要提升几秒钟，似乎很简单。

“和老师之前讲的有点像。”

陈江河认真思考了会儿，这两天赚钱的经历，让他对如何看到目标和达成目标有了更深的理解。

“但是教练，我有点不明白，如果目标定低，但我能做更多怎么办？”俞明问不甚了解，举手问道。

“首先保持你们在每次训练中专注、尽力，而不是单纯地想做得更多。”王法看着面前的球员们，继续说道：“训练和你们现在每天赚钱计划一样，如果你们太贪婪，就会因毫无节制而疲劳迷茫，弦拉到底就会绷断，保持清醒，非常重要。”

第57章 积累

有了明确的训练计划，

本章未完，请点击下一页继续阅读！