第69章（2 / 2）

《[爱吃鱼的月汐][综英美]换装获取超能力》转载请注明来源：吉内斯小说(www.genessiscs.com)

于是在韦恩庄园诺娃便正式开始了她的训练日程，由阿尔弗雷德负责。

老实说之前的训练都是将七将八的，很不系统。现在有了大块的时间自然要好好训练一下。技多不压身。

“下次抬腿时再有力一些。”阿尔弗雷德对做完一个程序训练的诺娃说道，同时比划出了标准动作。

“好的。”诺娃擦了擦脖子上的汗水，喘着气回答。

“潘达小姐，你的技巧还算可以，但身体素质不够。”几天下来阿尔弗雷德也看出了诺娃在训练上的一些问题，便指了出来，“所以我想你应该着重提高身体素质。”

“这样不仅能使技巧得到更充分的发挥同时也能使身体更加健康。”

“我知道。”现在诺娃的呼吸才平稳下来，将毛巾放在架子上后坐到一旁的椅子上，“我会努力的。”

说着她还做了个握拳加油的姿势。

阿尔弗雷德微笑着点头：“我相信潘达小姐很快就能提高。”

身体素质这个问题不用阿尔弗雷德点诺娃也看的出来。运动不长时间她就会感受到累，想要休息，这就是身体素质不行的表现。

当然，坚持是能坚持很长时间的，可累也是真累，所以大多数时候诺娃都是保持着能不动就不动的原则，懒帮她克服了很多其它欲望。

不过毛病必须被克服，所以女孩每天早上都会绕着韦恩庄园跑一圈。韦恩庄园大的很，一圈下来一千米是绰绰有余。

一开始跑下来对诺娃来说就是突破了，但几天的练习过后她就越来越轻松，再到后来她都可以锻炼速度了。

“Yeah！”诺娃看了眼手上的计时器，高兴地跳了起来，喊道，“又快了一些！”

“恭喜。”迪克从树荫下走出，拍了拍手，“你进步的非常快。”

“那是自然啦。”诺娃爽快地应承下来，骄傲地叉腰，像个小天鹅，“我很努力的，下次对打的时候就不用放水了！”

“真的吗？”

“……嗯，好像还需要放水那么一点点，就一点点。”

迪克大笑起来：“哈哈，潘达你真可爱。”

有趣差异