第22章（1 / 2）

《在诡异世界修仙》转载请注明来源：吉内斯小说(www.genessiscs.com)

毕竟另外世界，大多数的健身器械适用范围都是比较狭窄，都是用来锻炼小肌肉的。

或者准确一点来说，是对于肌肉进行精雕细刻，使之更加好看！

而在这里的训练就粗野多了，对于力量的训练，主要就是举重。

在让凌星宿跳了五组跳绳之后，接着威尔士就带着凌星宿过来进行举重训练。

“来吧，真男人就该撸铁！”

不管放在哪个世界，举重都是最为古老的训练方式了。

不论是东方的力士举鼎，还是西方的扛牛羊，都是类似训练。

而这显然更加符合凌星宿的口味。

作为一个修行者，也并不是人们所想象之中的那种四体不勤，整天闭关练功，一点肌肉都没有，单凭内气真气法力什么的，就能够天下无敌！

事实上，绝非是如此。

人之精神和身体息息相关，身体强壮了，血气充盈，精神也才会旺盛，也才能进行下面的修行。

而事实上，太极拳，五禽戏这些用来内功导引的东西，也绝非是看起来那么的软绵绵！

古代修行者上山采药，在荒无人烟的地方进行修炼。

遇到豺狼虎豹，各种强盗凶人等等，可都是要有自保之力的！

这位威尔士先是教导凌星宿如何正确的动作，以及正确的呼吸。

然后给了他一根四十公斤重的杠铃进行训练。

也许四十公斤的重量听起来不算什么，但是对于大多数四肢不勤五谷不分的现代人来说，几乎没有几个人能够举起。

而这已经是威尔士这里最低的重量了！

也不知道是这个世界的人身体素质更加出众，还是来这里训练的没有新手。

然而这对于凌星宿来说，就太要命了一点。

这种重量实在是太重了！

这让威尔士很不满意，嘟囔道：“看来举重训练只能等到下次了，下次来我会准备二十公斤的杠铃！

现在你跟我过来打沙袋……”

足足在这训练馆里，被折腾了两个多小时。

凌星宿几乎快连路都走不动的时候，才被这威尔士放过，让他回家。

看着凌星宿差点一瘸一拐离去的背影，这威尔士露出一丝笑容来：“霍格利特的儿子，嗯，身体虽然虚弱了一点。

但是意志却还是很坚强的，韧性也是不错啊！”

而凌星宿此时虽然疲累欲死，双腿软的都像是棉花一样，但是心中却是十分高兴。

“哦，这个威尔士看起来真是一个相当优秀的教练，刚好将我的体能压迫到临界点上，却又不会真正让我过度疲劳，乃至于受伤。

相信在他这里训练，我应该很快就能够让身体强大起来吧！

毕竟，这只是我恢复力量的其中一环而已……”

他能够感觉到，自己的体力在飞快的恢复着。

当凌星宿走到家中的时候，那种累的几乎瘫软的感觉已经不翼而飞，重新变得脚步轻快了起来。

这是服用的那阴影灰烬的力量，正在帮助他恢复体力。

回到家中，凌星宿洗澡换下了训练时候湿透了的衣服，就一身轻松的前往那书房读书。

中午吃完饭，又去地下炼金室进行各种炼金试验室，熟悉这方世界的物性。

而到了夜间，却又开始采聚月阴！

今夜月色明亮，正是采聚月阴之气的好时间。

阴魔七煞功，乃是天地间七种阴煞之气，凝聚而成阴魔。

杀人于无形，出入于幽冥。实在是颇为厉害！

而所谓七阴之首，便是这太阴月华之力！

因此，一般修行阴魔

本章未完，请点击下一页继续阅读！