第317章（2 / 2）

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陆兆烽只好退出房间，林景落锁，看着自己身下那高高仰头的肉棒，后穴也一阵空虚，是啊，他已经太久没有和陆兆烽做过了。和他做爱的快感，实在是让人难忘。

陆兆烽站在门口说了声晚安，然后去洗澡，上床，睡觉。

他知道自己想要什么，他不仅仅是要极乐的快感，他更想要林景回家，他经历过那次已经完全明白了，再极乐的快感都比不过林景待在自己的身边，他想要林景，想要他。

陆兆烽再次登门拜访的时候索朗力海正挺着鸡巴在院子里跳绳，他几乎全裸，只穿着运动鞋在院子里告诉跳绳，身下那根肉棒估计是因为晨勃的原因，一直没有软，看那模样特别的大，随着他跳绳的动作上下甩。

索朗力海看到陆兆烽来了也不害臊，喊了声陆老师，也不停下。

陆兆烽：“你跳绳怎么回事，鞋子得穿减震的鞋子，等等，你先停下。”

陆兆烽朝他走过去，大手直接摸上了只有18岁的少年身体，他的肌肤非常的滑，虽然肤色有些黑，但皮肤的质感却没的话说。

他手直接伸到索朗力海的双腿间，索朗力海笑嘻嘻地说：“老师干嘛啊？”

“你跳绳的时候怎么发力的？”陆兆烽问道。

索朗力海：“就这么跳呗。”

陆兆烽：“大腿发力正常，但是你看膝盖，跳绳的时候膝盖千万不能打直，跳绳是非常好的有氧运动，但是长时间打直了跳绳对膝盖的伤害非常大，来，你跳起来试试。”

索朗力海跳了下，然后落地。

陆兆烽：“错了！来，跳起来的时候身体不用跳的抬高，绳子可以顺利通过就可以了，同样的，落下时膝盖要完全，形成一个减震的效果，这样就可以保护好你的膝盖，同时也可以更加有效地跳绳，你再试试。”

索朗力海又跳了几下，然后嘟着嘴说道：“好奇怪啊，老师，真的是这么跳的？”

陆兆烽拍了下他的胸肌：“到底是你是老师还是我是老师？我可是专业的，你之前一直错误跳绳自然觉得奇怪，记住了，膝盖下落时弯曲，不要憋气，要让你的呼吸频率稳定，跳累了可以加深呼吸，这样锻炼的效果会更好。”

索朗力海笑着说：“原来是这样的，老师你再看看是不是这样跳的？”

他又跳了几下，动作有些不自然，但总体到位了。

陆兆烽：“就这样，来，鼻息口呼。”

陆兆烽教导了一会儿又借着纠正他膝盖发力的问题半蹲在他的身前，手掌在他的膝盖和大腿根摸来摸去：“年纪轻轻，毛和你爸一样多，你弟弟呢？”