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第37章(1 / 2)



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赵媛媛看见她没有防备地被水淋,猛的一蜷缩身躯,眼神里都是迷茫,没忍住笑着出声问道:“没事吧!”

她也是一时心里没有准备被吓到了,“没事。”

伸手擦拭了脸上被溅到的水珠,走到赵媛媛跟前。

赵媛媛先教了她如何正确的带泳帽,和泳镜,在岸上先是初步热身,叮嘱:“游泳前后要热身和拉伸记得。”

然后开始了解,“你现在是完全零基础对吧!”

汪美茜点点头,“对的,一点也不会。”

“行,那我们今天这一堂课就是教会你憋气,来,跟着我一起下水。”

赵媛媛说完就带着她朝着浅水区走去,选了一条泳道直接下了水。

她有点慌,不是!什么东西都不给就直接下水吗?这么猛的吗?

看了赵媛媛站在水池里和自己招手,示意她下去,也只好闭着眼睛下去了,直到站在泳池里,发现这水面才到她的胸口,这才呼出憋在胸口的气,安心了。

“第一节课就是让你习惯水里,不用害怕它。来!跟着我一起做。”

赵媛媛立即给她示范双手抓住泳池的边边,脸部朝着水面,整个口鼻都埋进水里,双腿放松,自然的就漂浮起来了。

看她做这动作可轻松,汪美茜不放心的嘱咐她,“看我不对,立马记得来救我。”

她不想喝泳池里的水 ,得到准确的回答,这才小心翼翼的按照赵媛媛指导的步骤一步步做。

直到她成功的在水面成功的漂起来了,只感觉神奇,也没有对水的恐惧了,单纯的觉得有意思,很好玩。

基础的学会了,下一步就是在水里睁开眼睛,带着泳镜把整个人都蹲进水里,耳朵里不停低听见水流的咕噜咕噜声。

赵媛媛叫泳池上面别的教练帮忙递了一块漂浮板下来,放置在泳池边上,让她像只青蛙一样的趴上去,腹部在岸上,腿部在水里面,学着蹬水的正确姿势。

赵媛媛就站在汪美茜的后面,一旦她蹬水的姿势不正确,立马上手指导她的姿势,就这么一直这样练下来了,这节试听的游泳课终于结束了,累的程度和练腿不相上下了。

和赵媛媛告别,拖着腿去洗澡去了。

她整个人被水泡的皮肤越发白皙,泳池的白炽灯照的像一块白玉。

仔仔细细地洗完澡,吹好头发,收拾好东西去前台,赵媛媛也披着一条浴巾站在那里。

前台例行询问:“今天这课上的怎么样?还满意吗?”

她的确很满意,教学的很仔细,也舒服,也让她感受到游泳的乐趣,“媛媛教练教学的非常好,我想办个12节课的,能不能优惠点,给我把零头抹了。”

满意归满意,该砍价还是得砍。

前台脸上假装出现一抹为难,朝着赵媛媛说道:“媛媛教练你怎么看?”

因为这种都是算教练的业绩,少了几百块,到时候提成少的也是教练,只要他们愿意就可以。

赵媛媛想了下提成也就少几十块,也就点头同意了。

前台这才从一旁的抽屉里拿出合同,一式两份,汪美茜付了四千块。

“那我给你把游泳的12节课挂到你的会员卡上了。”

“行,媛媛教练我们加个联系方式。”

两个人都掏出手机添加了微信,她这是给自己又加了一项有氧运动,以后早上不一定要来跑步机,来游泳也可以。

办这个健身房的年卡本身就包含游泳,只不过她之前根本不会水,所以也没有考虑过这个,早上来运动,跑步机那里还是不少人,泳池里人倒是很少 。

在手机上联系了保洁阿姨,上门打扫卫生。

汪美茜拎着包回了家

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