第52章（1 / 2）

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她微微扬起唇角，一本正经地发表获奖感言：“所以之后会继续努力。”

在校园论坛关于新晋学神的火热讨论中，周一很快过去。

周二下午，戚和音没有课，于是她早早地来到操场，准备进行跑步训练。

时间过得很快，眼看着下周就要体测了，但她在一千五百米的项目上依旧没什么进展。

经历了前一周的训练，也只是把“跑不完”变成了“勉强能跑完”而已，在跑步时长上还是大大的超时。

站在跑道上，戚和音用手表给自己计时，开始了今天的第一次试跑。

跑到最后一圈时，她明显又有些体力不支，整个人呼吸急促，双颊泛红，双腿像灌了铅般，步伐艰难地在跑道上挪动。

“戚同学，你还好吗？”

耳畔，一道带着些关心的少年音传来。

戚和音跑得正头晕眼花，耳畔嗡嗡的，闻言，停下来有些茫然地看向身侧，这才发现江言澈在内圈的操场上，已经不知道跟着她跑了几圈了。

“你怎么来了......”她扶着腰轻轻喘了口气，冲他摆手道：“算了，先等我跑完这圈再说。”

说完，戚和音回过头，眼里只剩下面前的这条跑道，一心一意努力冲刺。

被她无视的少年见状，习以为常地撇了下唇，慢慢跑步跟上去。

五分钟后，戚和音终于抵达了终点。

跨过地面那道白线，她腿一软，险些直接跌坐在地上，被一旁的江言澈用力拉了一把。

“谢谢。”站稳后，戚和音微微弯下身子，拍着胸口用力喘气：“你刚刚想说什么？”

江言澈站在一旁抱着肩，垂眼望向她，好看的眉毛微微拧起。

“我是想说，像你这样跑步，很累的。”他直白地说：“你的呼吸节奏没维持好，脚步落点也不对。”

“你看出来了？”戚和音若有所思地看他一眼。

“是啊！”少年点点头：“何止是看出来，我刚刚学着你的样子跑了几圈，也快被累死了！”

话落，有些幽怨地看向她：“戚同学，之前不是说好了，让江老师我来教你的吗？上周我一有空就去操场蹲你，结果一次都没看见你。”

......那是因为我根本没和你说好吧？戚和音无奈地想。

她顿了下，又想到江言澈刚才那番话，语气自然地虚心求教：“所以你说的呼吸节奏和脚步落点是什么意思？”

“哼哼，果然还是需要江老师吧。”江言澈微微扬起下巴，有些骄傲地轻哼：“运动也是一门学问，戚同学可不要小瞧哦。”

说着，他伸出自己的腿，用脚掌做出一个前进落地的动作，向她示意。

“你看，跑步的时候一定要尽量用脚掌先着地，随后慢慢向后过渡。戚同学你总是用脚后跟着地，这样对你的脚部和腿部冲击力很大，会增加关节负担的。”

“而且从物理的角度上说，嗯你没听错是物理......脚跟着地是会增加能量消耗的吧，毕竟需要更多的能量来克服......呃，克服什么来着......”

“克服重力和摩擦力。”戚和音没忍住笑了一下。

“嗯对，我要说的就是这个，总之一定要纠正！”江言澈想了想，仔细地说：“还有你的呼吸，尽量要和步伐同步，采用腹式呼吸法，就像这样”

“吸呼吸呼”

他一边跑动，一边夸张地作出示范，一头灿烂的粉发在阳光下热情地跃动着：“戚同学，你懂了吗？”

戚和音对着他的动作仔细观察片刻，点了下头。

看来之前是误会他了。原本以为江言澈只是无聊想逗她玩，没想到他教得还挺认真的。

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