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PREVENCIÓN Y MANEJO DE ENFERMEDADES |
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Es una sobre reacción del sistema inmunitario hacia una sustancia. El contacto con esta sustancia, llamada alérgeno, determina la producción de inmunoglobulina E (IgE), que es un anticuerpo. Al liberarse estas sustancias químicas, se propician los síntomas habituales de la alergia: • Ojos ardorosos, enrojecidos e hinchados. • Nariz con secreción limpia o congestionada. • Estornudos frecuentes y tos. • Urticaria o ronchas en la piel. Los alergenos mas comunes son : • Polen. • Ácaros de polvo. • Caspa de animales. • Mohos. Cuidados: POLEN: POLVOS O MOHOS: • Usar mascarilla al hacer actividades de aseo en la casa. • Colocar cubiertas a prueba de polvo en colchones, almohadas. MASCOTAS • No tener mascotas con pelos o plumas. En caso de tener un animal peludo bañarlo una vez por semana con agua y jabón. Mantener el animal fuera de la casa en la medida posible y no permitir su estancia en las habitaciones. Tratamiento: • Antihistamínico: se usan para controlar los estornudos, secreción nasal y ardor de garganta u ojos. Son medicamentos que bloquean la acción de la histamina. Algunos antihistamínicos pueden producir somnolencia. • Descongestivos: mejoran algunos síntomas de la alergia reduciendo la congestión o hinchazón de la mucosa nasal. Esto permite respirar con mayor facilidad. • Aerosoles nasales • Corticoesteroides: alivian la congestión cuando se emplean diariamente. • Cromoglicato sódico: los rocíos nasales que contienen esta sustancia previenen los estornudos y la picazón y la secreción nasal causadas por alergias leves o moderadas. • Solución salina: contienen una solución de agua con sal que mejora la congestión leve, fluidifica el moco. Descongestivos: estos rocíos no están ideados para la mejoría de los síntomas crónicos de alergias. Conviene evitarlos o usarlos por lapsos no mayores de 3 o 4 días. Ir al Principio |
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La artritis reumatoide puede originar deformidades de los dedos de la mano y generalmente afecta los nudillos mas cercanos a la mano. Signos de artritis: • Hinchazón en una o mas articulaciones. • Rigidez matutina prolongada. • Dolor recurrente o sensibilidad a la palpación incrementada en cualquier articulación. • Incapacidad para realizar los movimientos normales de una articulación. • Enrojecimiento y calor locales en las articulaciones. • Fiebre de origen desconocido, disminución de peso o debilidad relacionadas con el dolor articular. La artritis puede ser el resultado del uso y desgaste normal de las articulaciones o de una lesión, inflamación, infección u otra causa desconocida. El termino artritis, del griego artron, articulación e itis, inflamación, se aplica a muchos trastornos articulares causados por inflamación. Diferenciar la artritis de los dolores simples y molestos (reumatismo) es importante para el tratamiento correcto del problema. El ejercicio es probablemente el tratamiento que genera mayor beneficio a largo plazo en el manejo de la artritis. Debe practicarse con regularidad para que produzca la mejoría deseada. Formas comunes de artritis:
Cuidados: • Los medicamentos mas usados contra la osteoartritis son: Aspirina, Acetaminofeno, Antiinflamtorios no esteroides, Corticoesteroides. • Se recomienda consultar al medico, terapeuta ocupacional o fisioterapeuta, para indicar tratamientos. • Evitar acciones de presión. • Distribuir el peso de un objeto en varias articulaciones, por ejemplo usar ambas manos. Mantener una buena postura. Ir al Principio |
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El asma se presenta cuando se inflaman los principales conductos aéreos que van hacia los pulmones, que se denominan bronquios. Los músculos de las paredes bronquiales se contraen y se producen cantidades adicionales de mucosidad. Disminuye la columna de aire que sale de los pulmones, motivo por el cual se escuchan los estertores. Los síntomas mas comunes incluyen los estertores, dificultad respiratoria, sensación de opresión en el pecho y tos. En situaciones de emergencia, la persona muestra importante dificultad respiratoria, labios y uñas amoratados, deficiencia respiratoria grave, aumento de la frecuencia del pulso, sudoración y excesos de tos. Son muchas las causas o factores desencadenantes de la crisis de asma. Esta puede ser producida por una reacción alérgica ácaros presentes en el polvo, cucarachas, productos químicos, polen, mohos o caspas de animales. Las crisis de asma varían desde muy leves hasta las que ponen en riesgo la vida. Cuidados: • Evitar alergenos que puedan desencadenar los síntomas. • Evitar actividades que provoquen los síntomas. • Mantener limpias las áreas del hogar y de trabajo. • Evitar transpirar todo tipo de humo o olores fuertes. • Reducir el estrés y la fatiga. Tratamientos: • Pruebas cutáneas o de sangre para descartar las alergias. • Tratamiento con medicamentos antiinflamatorios o sintomático el cual será prescrito por un medico que indicara su dosis y uso. • Auto monitoreo con un medidor de flujo (flujo metro que actúa como un calibrador de los pulmones, proporcionando una cifra que ayuda a evaluar la función pulmonar). Ir al Principio |
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Existen múltiples tipos de cáncer. Constantemente se están descubriendo nuevas formas de detectarlos y tratarlos. Tipos de cáncer según la parte corporal:
RESPUESTA AL DIAGNÓSTICO DEL CÁNCER Al igual que en cualquier crisis o dificultad existencial, se requieren algunas estrategias saludables y eficaces para afrontar los hechos.
NUTRICIÓN ADECUADA La nutrición adecuada es parte importante de la vida con el cáncer. los estudios muestran que la nutrición adecuada puede: · Mejorar sus probabilidades de tolerar con éxito el tratamiento. · Mejorar la sensación de bienestar. · Mejorar las funciones de los tejidos y del sistema inmunitario. · Ayudar a la satisfacción de las necesidades incrementadas de calorías y proteínas para la reconstrucción de los tejidos dañados. Consejos de nutrición adecuada: · Los productos lácteos de sabor suave, como el queso y el yogurt, son buenas fuentes de proteínas. · Conviene incluir tantas calorías como sea posible en los alimentos consumidos. · Las frutas frescas y diversas verduras son fáciles de comer y digerir. · Beber liquido durante el día. · En caso de tener problemas para comer una cantidad adecuada de alimentos en una sola sesión, puede ser de utilidad ingerir raciones menores con mayor frecuencia. EL DOLOR El dolor es motivo importante en las personas con cáncer, mas de la mitad de las personas con cáncer no padece de dolor intenso. El dolor casi siempre es controlable. Entre los medicamentos empleados para controlarlo están los siguientes: |
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Es un trastorno del metabolismo, es decir dela forma en que el cuerpo emplea los alimentos digeridos como fuente de energía y crecimiento. Existen dos tipos de diabetes: Diabetes tipo I : el páncreas produce cantidades disminuidas de insulina. Se padece antes de los 30 años. En caso de padecer de diabetes tipo I, se debe administrar diariamente insulina durante el resto de la vida. Síntomas: • Sed excesiva. • Micción frecuente. • Hambre intensa. • Disminución inexplicada del peso corporal. • Debilidad y fatiga. Diabetes tipo II : el cuerpo no responde normalmente a la insulina producida. Es la forma frecuente de diabetes. Este tipo se presenta con mayor frecuencia después de los 40 años en personas con sobrepeso. Es controlada con una dieta equilibrada y ejercicios, en caso de ser ineficaz se requerirá medicamentos orales o inyecciones de insulina. Muchas personas con diabetes tipo II tiene pocos síntomas: • Sed excesiva. • Micción frecuente. • Visión borrosa. • Infecciones recurrentes de la vejiga, vagina y piel. • Cicatrización lenta de las heridas. • Irritabilidad. • Hormigueo o perdida de la sensibilidad en la manos o los pies. Ambos tipos de diabetes pueden causar complicaciones a largo plazo, como las enfermedades cardiacas, insuficiencia renal, daño a nervios, ceguera y deterioro de los vasos sanguíneos y nervios. Cuidados: • Llevar una dieta equilibrada. • Comer tres veces al día. • Debe ser constante en la cantidad de alimento que se ingiere y el horario. • Ingerir amplia variedad de fruta, legumbres y granos integrales. • Limitar los alimentos con alto contenido de grasa o colesterol. • No abusar de las proteínas. • Evitar las calorías. • Consumir bebidas alcohólicas con moderación. • Controlar el peso corporal. • Practicar regularmente ejercicios. • Vigilar las concentraciones de azúcar en la sangre. Es probable que se requieran medicamentos para controlar los niveles de glucosa en la sangre. En caso de padecer diabetes tipo I, debe inyectarse insulina. El numero de inyecciones diarias y el tipo de insulina prescritos depende de las necesidades individuales. Si las concentraciones de azúcar en sangre son de difícil control, el medico podría prescribir inyecciones frecuentes o el uso de una bomba de insulina de liberación prolongada. En el caso de la diabetes tipo II, se podrían recetar uno o varios medicamentos orales en caso de no poder controlar el azúcar en la sangre. Estos fármacos ayudan a que el páncreas produzca mas insulina y que esta función de manera mas eficiente. Ir a Principio |
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El ataque cardiaco ocurre cuando se bloquean las arterias que distribuyen sangre y oxigeno al corazón. A medida que se envejece, suelen formarse depósitos grasosos en las arterias coronarias, con lo cual se origina un padecimiento llamado enfermedad coronaria. Se denomina arterosclerosis (endurecimiento de las arterias) a esta situación, puede presentarse también en otras arterias del propio organismo. a medida que se estrecha el calibre de las arterias coronarias, se reduce o interrumpe el flujo sanguíneo al músculo cardiaco. Cuando el músculo cardiaco no recibe sangre suficiente, puede advertirse dolor o una sensación de opresión en el pecho (angina de pecho). Si el flujo de sangre se bloquea durante tiempo suficiente en una arteria coronaria, muere la porción del músculo cardiaco en que se distribuye esa arteria. La muerte del músculo cardiaco se llama también infarto del miocardio o ataque cardiaco. Es común que el ataque cardiaco sea el resultado del bloqueo repentino de una arteria coronaria por un coagulo sanguíneo. Los coágulos suelen formarse en una arteria estrechada por depósitos de grasa. Síntomas de un ataque cardiaco: • Sensación de opresión o compresión desagradable en el centro del pecho, que dura unos cuantos minutos. • Dolor irradiado hacia los hombros, cuellos y brazos. • Desmayo, mareo, sudoración, nauseas o falta de aire. A mayor numero de síntomas, es probable que se padezca de un ataque cardiaco, es preciso actuar de inmediato: • Buscar atención medica. • Recostarse en caso de sentirse mareado, respirar lento y profundamente. • Se recomienda masticar una tableta de aspirina. Algunos de los principales factores de riesgo de enfermedades coronarias son: • El tabaquismo. • La presión sanguínea elevada. • Colesterol sanguíneo alto. Acciones que pueden disminuir el riesgo de enfermedad coronaria: • Dejar de fumar. • Reducir la presión sanguínea elevada. • Reducir los valores de colesterol. • Controlar la diabetes. • Mantener un buen peso corporal. • Hacer ejercicio. • Reducir el estrés. Recomendaciones: • Se recomienda comentar con el medico la forma en que cada uno de estos fármacos podría participar en la disminución de su propia circunstancia. • Aspirina: se recomienda frecuentemente para prevenir ataques cardiacos. Esta sustancia disminuye la tendencia de la sangre a coagularse, al inhibir la actividad de las plaquetas. • Vitaminas: los expertos recomiendan tomar 1 o 2 tabletas de vitamina E diariamente como auxiliar en la prevención del ataque cardiaco. La vitamina E es un antioxidante que bloquea la acumulación de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos. • Estrógenos: ciertos datos indican que el tratamiento de reposición de estrógenos después de la menopausia diminuye las posibilidades de sufrir un ataque cardiaco, además de prevenir la osteoporosis. Medicamentos de prescripción: una vez mas se recomienda hablar con el medico sobre el uso de los bloqueadores beta e inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina, fármacos que reducen los niveles de colesterol. Ir a Principio |
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La presión sanguínea alta se denomina Hipertensión. Es mas frecuente a medida que se envejece. La presión sanguínea depende del volumen de sangre que el corazón bombea y la resistencia al flujo sanguíneo de las arterias (las arterias de pequeño calibre limitan el flujo de sangre). La presión sanguínea baja también se llama Hipotensión. La Hipotensión es una manifestación potencialmente peligrosa de la presión sanguínea baja. El síntoma clave consiste en el mareo o desmayo al ponerse de pie con rapidez después de permanecer sentado. Si la presión de la sangre disminuye hasta valores peligrosamente bajos, puede surgir el riesgo de muerte. Cuidados: • Alimentación balanceada. • Restricción de consumo de sal. • Mantener un buen peso corporal. • Realizar ejercicios. • Dejar de fumar. Limitar el consumo de alcohol. Ir a Principio |
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Las enfermedades de transmisión sexual debidas a infecciones por clamidias, gonorrea, herpes, verrugas venéreas y sífilis son altamente contagiosas, muchas de ellas se diseminan por contacto sexual. La mayor parte de las enfermedades de transmisión sexual son tratable, pero todavía no se cuenta con un tratamiento eficaz contra el virus del síndrome de inmunodeficiencia adquirida. La única forma seguro de prevenir las enfermedades transmisión sexual o el síndrome de inmunodeficiencia adquirida es a través de la abstinencia sexual o que las relaciones sexuales tengan lugar exclusivamente entre dos personas no infectadas. El uso constante y correcto de un condón de látex, así como evitar ciertas practicas sexuales, puede disminuir el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual y el SIDA. ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL:
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ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL
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